Velkommen!
Det er en sann glede og produsere onlinekurs. Menneskene har et behov for å finne og aktivere sine iboende ressurser i seg selv. Velkommen til den første delen av kurset “Mester i eget liv”. Jeg er Linda Nordskog, og i denne delen skal vi se nærmere på hva det betyr å være mester i sitt eget liv. Hvordan kan du være fri, hel og levende som en Mester i eget liv? Jeg skal fortelle mye om dette i denne del 1 som er åpen for alle. Det er en stor glede å kunne tilby dette kurset til deg. Det er utviklet fra boken Slik vokser du – Bli deg selv, som finnes som E-bok her i butikken på hjemmesiden. Kurset er oppgradert og helt nytt. Jeg håper du er med på et spennende arbeid med deg selv og livet ditt, slik at du blir ett, og dermed kan kalle deg Mester i eget liv. Mitt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over livet ditt, redusere stress, og finne harmoni og balanse i hverdagen. Hvor langt du vil nå, og hva du vil få ut av dette kurset, er helt opp til hva du virkelig ønsker og kan se for deg. Hva det enn er, skriv det ned, se det for deg, føl det og kjenn det solm om det allerede har manifistert seg.
“Når du er den du er, så kan endring skje.” Beisser
Dette kurset er skapt for deg som ønsker mer klarhet, styrke og glede i hverdagen. Det er for deg som vil leve dette livet fullt ut. Vi vil fokusere på å forstå hvordan du kan utvikle evnen til å påvirke din egen virkelighet, ikke bare gjennom ytre handlinger, men ved å dykke dypere inn i deg selv. Jeg vil hjelpe deg med å identifisere hvilke mønstre og overbevisninger som har holdt deg tilbake, og vise deg hvordan du kan endre dem for å skape et liv som er i tråd med dine verdier og ønsker.*
Vi står alle overfor utfordringer i livet som kan virke overveldende. En av de største utfordringene er hvordan vi håndterer stress. Giftig stress og selvkritiske tanker kan hindre oss i å oppnå våre mål og drømmer. Men du har et valg – du kan enten la dette stresset kontrollere deg, eller du kan lære hvordan du effektivt kan løse opp i det kritiske og eliminere destruktive tankemønstre. Fra del 2 vil du få hemmelighetene og nøklene til verktøyene som faktisk alle er i deg selv.
Kritisk selvfokus og negativ tenkning er uvaner som kan brytes. Når du klarer å løsrive deg fra selvkritikk og skiftet fokus mot det du ønsker å skape, åpner du opp for nye muligheter og større frihet. Vi har alle et enormt potensial, og ved å ta steget mot å mestre våre egne tanker og følelser, tar vi også steget mot personlig vekst.
Motstand – En del av reisen.
En viktig del av livet er å lære hvordan man håndterer motstand. Ingen livsreise er uten utfordringer, men ved å lære hvordan du kan beskytte deg selv mentalt og emosjonelt, vil du stå sterkere i møte med vanskeligheter. Vi skal i løpet av kurset se på teknikker for å bygge opp din mentale motstandskraft slik at du kan møte livets motgang med styrke og ro.
Hva ønsker du, og hva er sannheten om deg?
Et sentralt tema i dette kurset er å identifisere hva du ønsker å oppnå i livet. Hva er sannheten om deg som du vil bevise for verden? Akkurat som alkymien søkte forvandling, har også du kraften til å skape endringer i ditt eget liv. Ved å visualisere dine ønsker og tro på din egen evne til å skape forandring, kan du begynne å bevege deg i retningen av ditt sanne potensial.
Harmoni med naturens rytmer.
Vi lever i en verden som hele tiden er i endring, akkurat som naturen med sine sykluser av høyvann og lavvann, sol og måne. For å leve i harmoni må vi lære å tilpasse oss disse rytmene, og samtidig velge vår egen vei. Målet er å finne en balanse mellom det ytre kaoset og vår indre ro, slik at vi kan ta bevisste valg i stedet for å bli revet med av stress og press fra omgivelsene.
Du skaper din egen skjebne.
La aldri noen andre definere din skjebne for deg. Du har kraften til å forme ditt liv gjennom dine tanker, følelser og handlinger. Når du fokuserer din energi på det du virkelig ønsker, vil du kunne skape de ytre endringene som reflekterer din indre utvikling.
Ønsker du et bedre liv?
De mest effektive og konstruktive menneskene med de høyeste målene, er alt for ofte de som saboterer seg selv mest også. Grunnen til dette er svært logisk, da folk flest opererer lineært gjennom polariteter av tanker, følelser og handlinger. Dette er for svakt og skaper for mye bølger. Ved å være ett med deg selv som en bevissthet får du styringen i livet gjennom en væren som helt naturlig gir deg makten og friheten til å leve livet som du ønsker å skape det.
Hvis du ønsker å redusere stress, prestere bedre, eller oppnå et gjennombrudd i livet ditt, så har du kommet til rett sted. Dette kurset vil gi deg verktøyene, inspirasjonen og retningen du trenger for å virkeliggjøre dine mål og drømmer. Du kan trene deg opp til å oppleve mer glede, dypere ro, og større lykke – på samme måte som du kan trene bort negative følelser og tankemønstre.
Neste steg i prosessen.
Skriv gjerne et dokument hvor du beskriver hvordan du vil skape et ekstraordinært liv. Det er ingenting du må, for regiditet skaper intern motstand, så bær heller ansvaret med selvdispling og glede. Samle bilder som representerer dine ønsker og mål. Dette vil hjelpe deg med å visualisere fremtiden du ønsker, og styrke din intensjon for å skape den. I dette kurset skal vi jobbe dypt, helhetlig og bruke alle dine ressurser. Dermed vil vi bruke det visuelle, det audiative (lyden av min og din stemme, musikk osv.) og det kinestetiske (det kroppslige) til å forsterke og løfte deg, samt hjelpe deg å gi slipp på gammelt nevrotisk sabotering, gift og betent materiale og tankegods. Det er en tid for alt, og i dette kurset kan du avslutte gamle uferdigheter.
Jeg er glad for å være en del av din reise mot et liv med mindre stress og mer glede. La oss ta dette steget sammen mot å bli mester i eget liv!
Vi kommer også til å se på hvorfor det er så viktig å ha et klart formål og en visjon for livet ditt. Når du vet hva du ønsker å oppnå, blir det lettere å navigere gjennom utfordringer og opprettholde motivasjonen.*
Jeg gleder meg til å ta denne reisen sammen med deg. La oss begynne med å skape en sterk grunnmur som vi kan bygge videre på i de kommende modulene.
Del 1 er en forberedelse til å våkne opp til å være den du er og leve slik du vil. Denne leksjonen handler om å leve livstiden ut gjennom å være hel og levende. “Don`t die with the music still in you” siterte min inspirasjon, Wayne Dyer, stadig. Overskriften “Do It! Live It!” oppfordrer deg til å leve livet ditt autentisk og ærlig. Meningen med livet er glede, og om det er noe mer så er det “mission”. Min oppgave utover egen livstid, er å hjelpe flest mulig, lære og lære videre gjennom å zoome inn i kjernen og gjøre det viktige klart og tydelig for vi – menneskene.
Wayne Dyer påpeker at mennesket er en multidimensjonal skapning med både fysisk, emosjonell, mental og åndelig dimensjon. Han fremhever at menneskelig eksistens ikke bare er begrenset til den fysiske kroppen, men også inkluderer tanker, følelser og sjelens kraft. Dyer understreker betydningen av å balansere og nære alle disse aspektene for å oppnå personlig vekst og lykke. I hans perspektiv er vårt indre liv like viktig som det ytre, og vi har evnen til å skape vår egen virkelighet gjennom intensjon, tro, og selvinnsikt.
Dersom du kan være autentisk, entusiastisk og inspirert vil du lykkes, og for å være dette er det helt nødvendig å kjenne deg selv og være oppmerksom på det eneste som er virkelig og sant, nemlig det som er deg bevisst her og nå i dette øyeblikk. Alt annet er fortid eller fremtid, som er helt andre dimensjoner, der vi ikke har noe å gjøre her og nå, for der får vi aldri gjort noe. Alt handler om å leve godt her og nå!
Ord begrenser og ord kan samle og gi forståelse. Språket er som med alt i livet paradoksalt, og kan misbrukes og brukes til å skape forståelse og det gode for vi menneskene. Vi ser alltid verden og det som er, gjennom vår grad av awareness der og da. Videre ser vi det gjennom vår linse som er preget av våre jordiske erfaringer, hva vi har lært, hva vi tror på og hva vi vet m.m. Som Mester kan du være uten ord, kropp, roller og ego, og komme til det som aldri endrer seg, bevissteheten som observerer gjennom det organiske foranderlige. Det er svært viktig å ta vare på denne formen vi bor i, slik at vi kan konsentrere oss om å være det autentiske selv.
Som Mester er vi bevisste på hva vi eventuelt tror, lurer på og tolker. Det er viktig å erfare og vite. For eksempel er det de tingene jeg vet som jeg lærer bort i dette kurset, og absolutt ikke noe jeg ikke vet. Det er også viktig å være god, mens det å ha rett, eller å vinne en diskusjon er uinteressant. I diskusjoner skapes ofte større avstand, og meningen er vel å skape større forståelse for hverandres synspunkt, eller helst skape den gode intensjonen som er til det beste for menneskene som er involvert. Vi har kommet til et punkt i vårt samfunn og vi ser at samfunnsøkonomisk og helsemessig er det svært uheldig å stresse, presse og belaste mennesker. Derfor er en Mester støttende, inkluderende og god med de rundt seg. En Mester skaper harmoni, ro og fred, ved å ta ansvar for å eliminere stress, beskytte seg for belastninger og sørge for å være rolig i stressende situasjoner. Det er også over og ut med å vurdere andre kritisk, rangere mennesker, la seg distrahere av makthavere med dårlige intensjoner, eller la seg manipulere eller polarisere. Det er ingen som kommer godt ut av det ved å dømme andre, eller mene noe om hva andre burde eller skulle gjort. I stedet er arbeidet med å bli seg selv, vokse som menneske og stadig bli et bedre menneske, det vi alle kan fokusere på. Ved at du og jeg lever bedre, vil alle rundt oss også få et bedre liv. Vi skal få leve det livet vi kom for. La oss skape fred, frihet og glede sammen.
Suksess er en indre prosess.
Suksess starter alltid innenfra. Du ser det når du virkelig forstår det – når du vet hvem du er, og når tankene dine er i harmoni med ditt høyeste selv. Det du tenker, vil ekspandere og forme din livsopplevelse. Derfor er det så viktig å tenke bevisst og godt over tid, slik at du kan opprettholde en forbindelse til din høyeste bevissthet. Siden det er i den indre sone i deg det viktigste og det kraftigste er, vil jeg guide deg til høyere oppmerksomhet / awareness / varhet for at du lettere kan være hel og levende der du er i ditt høyeste potensial og i en høyfrekvent energi. Det som skiller stein, planter og mennesker er grad av awareness, vi er av de samme råstoffene. Det som skiller menneskene, er også grad av awareness. Babyer er hele og fullkomne med full kontakt og de er ren varhet eller awareness på engelsk.
Det ekte selvet vs. det falske selvet
Se for deg et ratt med to hender. Den ene hånden representerer det falske selvet – egoet, som ofte skyver vekk det guddommelige (“Edged God Out”(EGO)). Den andre hånden representerer ditt ekte selv, som er i kontinuerlig forbindelse med kilden. Din oppgave er å balansere dette rattet, holde disse kreftene i harmoni, og være bevisst på hvordan du lever fra ditt høyeste selv, ikke fra egoets frykt for ikke være nok.
På dette rattet kan du som en tilkoblet bevissthet ha dine konstruktive tanker og kritiske tanker på hver sin side, og med foten på gasspedalen kan du leve ut livet slik at du skaper noe godt og samtidig tar godt vare på deg med din kritiske evne. Det er også fint at du tar med de behagelige og ubehagelige følelsene på hver side av dette rattet, da det gjelder å være i kontakt med følelsene sine til rett tid, regulere dem og vite hva som er ditt og hva som tilhører andre, eller er del av et felles felt.