Du er en vinner født med full tilllit til deg selv og universet.
Tenk at vi mistet vår naturlige og medfødte tillit og viten om vår verdi. Hvordan kunne verden og menneskene møte de fullkomne barna med annet enn ren kjærlighet, glede, takknemlighet og livskraft? Uansett er tiden inne til at du finner disse geniale kreftene som er i deg og rundt deg, og lever dem slik at du løfter din energi.
I kurset “Mester i eget liv” arbeider vi på flere nivåer. Et av disse nivåene kan vi kalle livsmestring. Dette handler om de praktiske aspektene av livet – det vi skal gjøre, oppnå, og mestre i hverdagen. Her er fokuset ofte på saker og ting, og de konkrete oppgavene som må utføres for å holde livet på skinner. På dette nivået er det ikke nødvendigvis fokus på tilstedeværelse eller den energetiske ressursbanken hvor alt er knyttet sammen. Dette er ofte det første nivået folk møter på, både i samfunnet og i faglige sammenhenger, fordi det omhandler de hverdagslige elementene som kan forstyrre vår indre balanse.
Likevel er dette nivået svært viktig, fordi det gir oss verktøyene til å oppfylle våre grunnleggende behov. Ved å håndtere de praktiske aspektene av livet på en god måte – som søvn, ernæring, rutiner, og kvalitet på relasjoner – skaper vi et solid fundament som vi kan bygge videre på. Når disse behovene er dekket, gir vi oss selv en større mulighet til å fokusere på dypere nivåer av livsmestring.
Det praktiske fundamentet.
For å virkelig mestre livet, er det avgjørende å ta tak i de praktiske områdene som påvirker vår hverdag. Dette inkluderer:
– Søvn: Sikre deg tilstrekkelig hvile og en god søvnrytme.
– Næring: Spis næringsrik mat som støtter både kropp og sinn. Spis ren, naturlig og ekte mat fra naturen. Les deg gjerne opp slik at du lærer det som virker, og ikke det som er politisk bestemt eller noe som mange nok har trodd på lenge nok. Søk opp Margit Vea og Eva Fjeldstad om du er usikker, for disse kvinnene vet hva som er best og hva vi ikke må spise.
– Alenetid: Gi deg selv tid til refleksjon og hvile. Alenetid er personlig noe som er et viktig behov for meg hver eneste dag. Sjekk om det er et behov for deg også?
– Lek og gøy: Ikke undervurder betydningen av lek, humor og glede i livet. De gangene noe går galt, er det en styrke at du har godt humør og kan bruke humor. Selvdisiplin i balanse sammen med en emosjonell intelligens der du bevisst kan regulere deg rundt i følelseshjulet, se det hele fra ulike aspekter og ta perspektiv, er i følge forskningen grunnleggende for suksess i livet (suksess her = at du er fornøyd og takknemlig).
– Trygge relasjoner**: Oppretthold gode, nære forbindelser som gir deg emosjonell støtte og trygghet. Det er en sterk sammenheng mellom gode relasjoner og god helse. Det er også sammenheng mellom dårlige relasjoner og dårlig helse. Sørg for at du har gode mennesker rundt deg. Finn flokken din.
Disse elementene er fundamentale for at du skal kunne leve et liv i balanse. Når det grunnleggende er på plass, kan vi bevege oss til neste nivå: skapelse.
Det neste nivået i prosessen handler om å skape og manifestere livet.
Mennesket er med sine evner og indre genier en sann skaper. Derfor er det så viktig å være i full kontakt og helt tilkoblet til den universielle intelligensen som vi alle kan få kontakt med. Vi er som radio / tv / internett stasjoner alle sammen, og vi kan ta inn det utroligste. I dette kurset skal dere være med på indre reiser gjennom hypnose guidinger, slik at dere selv kan skape det dere ønsker i fantasien.
På dette nivået handler det om mer enn bare å oppfylle daglige behov – her går vi over til å “skape” og “manifestere” livet slik du virkelig ønsker det. Ved å erfare “væren”, der du er til stede i øyeblikket og bevisst på din prosess, kan du lykkes med å ha dette som din naturlige levemåte. Dette innebærer at du er oppmerksom på de energiske sammenhengene i livet ditt, på synkronisitetene og på hvordan dine tanker og handlinger skaper din virkelighet.
Nå kan du stille deg selv noen spørsmål:
– Hvordan håndterer du livet her og nå?
– Hva bedriver du tiden din med mentalt og emosjonelt?
– Er du fanget i bekymring, depresjon, angst, eller saboterer du din egen suksess?
Mange av oss opplever at vi både gasser og bremser på samme tid – vi ønsker å bevege oss fremover, men holder samtidig igjen av frykt eller gamle vaner. Det er her vi kan begynne å se på hvordan vi kan optimalisere våre liv.
Optimalisering av livet
For å gå videre på denne reisen, kan vi spørre: Kan du optimalisere livet ditt?
Optimalisering handler ikke om å jage perfeksjon, men om å finne de små justeringene som gir store gevinster over tid. Når du bevisstgjør deg på hva som stopper deg, kan du begynne å gjøre endringer som bringer deg nærmere det livet du ønsker å leve. Dette krever at du er ærlig med deg selv om hvilke mønstre og tankesett som kanskje har holdt deg tilbake.
Gjennom denne delen av kurset vil du lære hvordan du kan være i takt med din egen prosess, oppdage og benytte deg av synkroniteter, og hvordan du kan skape et liv i samsvar med dine høyeste ønsker og mål.
Det finnes uendelig mange aspekter i livet som kan være viktige, og de endrer seg i takt med din syklus, fase og situasjon. Disse faktorene påvirker ditt momentum og det som gir mening i ditt liv akkurat nå. Derfor vil det være fordelaktig å jobbe med disse programmene gjentatte ganger, for hver gang vil du øke din *awareness* og opparbeide mer visdom.
Husk at du er i en kontinuerlig prosess, der du kan hente opp din indre visdom og bygge på din egen erfaringskompetanse. Ved å sammenkoble “mind” og “body”, samt bringe alle tider og dimensjoner inn i dette øyeblikket, vil du kunne oppleve en dypere forståelse og tilstedeværelse i ditt liv.
– Kjærlighet til visdom er filosofien.
– Kjærlighet til livet er kunsten.
– Kjærlighet til deg selv gir kjærlighet fra verden.
– Kjærlighet til naturen gir livskraft.
– Kjærlighet til menneskene gir tillit, trygghet og tilhørighet.
Når du lever med denne kjærligheten som fundament, åpner du deg for en dypere forbindelse til deg selv, andre mennesker, naturen og livet rundt deg. Dette gir deg en uuttømmelig kilde av energi, kreativitet og livsglede. Hver del av ditt liv er en refleksjon av hvor du velger å plassere din kjærlighet og oppmerksomhet. Jo mer du styrker disse båndene, jo mer vil du oppleve transformasjon både i deg selv og i omverdenen.
Vekst gjennom gjentakelse og dypere forståelse.
Å arbeide med disse prinsippene krever tålmodighet og en vilje til å møte deg selv på stadig nye måter. Hver gang du går gjennom programmene, vil du oppdage noe nytt. Dine erfaringer blir dypere, og din *awareness* om din egen utvikling og indre visdom vil vokse. Dette er en prosess uten slutt – den er en livslang reise som handler om å bli mester i eget liv.
Forankre visdom i det fysiske.
Ved å bringe visdommen du oppdager inn i hverdagen, skaper du en bro mellom din indre verden og det ytre livet. Det handler om å leve fra innsiden ut, og la din høyeste bevissthet være den som styrer dine handlinger, valg og reaksjoner. Når kropp og sinn er i harmoni, vil du oppleve at livet flyter på en helt ny måte. Du vil merke en sterkere følelse av tilstedeværelse og en dypere opplevelse av mening i alt du gjør.
Den kreative prosessen og bevisst tilstedeværelse
Livet er en skapelsesprosess, der hver tanke, følelse og handling bidrar til det du opplever. Når du er bevisst tilstede i denne prosessen, kan du aktivt forme ditt liv etter dine høyeste intensjoner og drømmer. Det som tidligere har føltes som hindringer eller motstand, vil nå bli muligheter for vekst og transformasjon. I stedet for å la deg styre av frykt, gamle mønstre eller ytre forventninger, kan du med tillit og kjærlighet skape det livet du virkelig ønsker.
Hva er viktig for deg?
Sett av tid til å reflektere over hva som er viktigst for deg akkurat nå. Hvilke aspekter i livet ditt trenger mer oppmerksomhet? Hvordan kan du bringe mer kjærlighet, tilstedeværelse og visdom inn i disse områdene? Gjennom denne refleksjonen vil du oppdage at veien mot å mestre ditt eget liv ikke handler om perfeksjon, men om å være i kontakt med ditt sanne selv, og kontinuerlig bevege deg i retning av det du ønsker å skape.
Når du forener visdom, kjærlighet og livskraft, vil du oppleve en dyp indre ro og en styrket evne til å møte livets utfordringer med klarhet, mot og glede.
Denne fortsettelsen utdyper viktigheten av repetisjon, refleksjon og dypere forståelse i prosessen med å mestre eget liv, og knytter disse prinsippene til både kjærlighet og praktisk livsførsel.
