Den psykologiske formelen for endring handler om å akseptere og godta det som er slik det er her og nå. Dersom du ikke aksepterer og godtar det som faktisk er som der er her og nå, så vil du stå bom fast. Dette er en viktig læresetning som du gjerne kan reflektere over og fylle inn med egne eksempler fra livet, både da du stod fast til du aksepterte og godtok, samt der du lyktes raskt takket være at du klarte å akseptere og godta situasjonen som den var. Dette er viktig for å overleve, og det er helt essensielt for å ha det svært godt i livet, til tross for at det stormer og er mye som er både helt uakseptabelt, urettferdig og feil her i verden.
Et helt og levende menneske som lever ut væren er fri nok til å akseptere og godta seg selv.
Med den største selvfølgelighet er du som Mester i eget liv fornøyd med deg selv.
Du tar eierskap i eget liv og i verden som det fantastiske mennesket du er. Du jobber med deg selv for til enhver tid være i kontakt med deg selv, tilstede, hel, levende og autentisk. Kan samtidig si at en selvsagt ikke er perfekt, og stå for feil og mangler. Som mester aksepterer og godtar du hele deg selv med alt du er. De priser skaperverket de er en del av og som de selv er. De kjenner at det er riktig og godt å kunne være slik, og de får oppriktig vondt av alle de som de møter som er beskrevet under.
Alle disse som er langt nede på resultatlisten i sitt eget liv, nevrotikerne, som beklager seg og unnskylder seg selv, nærmest for at de er til. Den som ikke er mester kan lett snakke seg ned, og finne uendelig mange feil ved seg selv. Han eller hun vil kunne si og tenke om seg selv det mest horrible i mine øyne, at de er ekle, motbydelige, svake, syke i hodet, dumme og stygge. De føler seg annerledes, at de ikke fortjener å få noe som er godt og kjenner seg fremmedgjorte. De hører ikke hjemme noe sted. De lider. De vil noe annet, men vet ikke hva, og de tenker at det som er godt er uoppnåelig.
Hvordan Mesteren håndterer sinne
Dersom noe er urettferdig vil Mesteren kjenne på dette, og da vet han / hun at det naturlig oppstår sinne. Mesteren vet at rent sinne på grunn av urett, urettferdighet eller noe uakseptabelt er helt på sin plass, og det skal reageres. Mesteren vet at sinne rommer enorme mengder med kraft, og når retningen er mot et godt mål og intensjon for alle parter, kan Mesteren kreativt tilpasse eller mobilisere energi til å skape en ny og god situasjon som faktisk var bedre enn den gamle i utgangspunktet.
Ergo: Når noe er: Uakseptabelt, urettferdig og feil → SINNE ER TINGEN! KRAFTEN KAN FLYTTE FJELL!
Gammelt sinne → bitterhet → hat → fordervelse → sykdom.
Vit alt du trenger for å kunne utnytte ditt følelsesapparat slik at du gir slipp på gammelt sinne. Kraften i tilgivelse inneholder helbredelse for den som tilgir. Det er viktig at du er bevisst, tilkoblet og i full kontakt, slik at du forholder deg til de følelsene som er dine egne og som er aktuelle her og nå. Andres følelser, eller følelser knyttet til fortid og fremtid er ikke til noen hjelp. Det er feilbruk av følelsesapparatet, og det er en jobb for deg å gjøre og være med deg selv. Kanskje trenger du støtte, veiledning og terapi i denne prosessen. Vi mennesker trenger mer støtte enn vi tror, og særlig i dette som vi oftest er ukjente med.
Mesteren omskaper triggere som skapte ubehagelige følelser til trygge anker, der han skaper en klarhet, ro og forsterket oppmerksomhet. Han har makten og kraften og styrer det som er til det som er best.
En som bare er en brikke i sitt liv vil føle maktesløsheten og mangel på kontroll som fryktinngytende, og angsten er som bensin på sinnet som blir til et raseri som ikke henger sammen med situasjonen. Han / hun eskalerer i sinne, og mister kontakten med ressursene i seg selv. Han er på grensen av psykotisk i de mest intense fasene av en krangel, og har ingen evne til å regulere seg, roe seg ned eller tenke klart og fornuftig. Andre rundt personen vil være redd, og de vil gjøre det de kan for å roe ned.
Brikker i egne liv er som sauer i en saueflokk, men fulle av komplekser. Ytre styrt, sammenligner seg med andre og er opptatt av statussymboler. Den ytre sonen – alt utenfor personen – styrer det meste i livet. Det er en lidelse og en karusell, et rotterace og et hamsterhjul uten ende. Stor lidelse og tragisk unødvendig.
Mesteren får til aksjon og handling
Det ville være unaturlig for Mesteren å klage. Han er verken selvkritisk eller kritisk til andre. Han / hun kan observere og se det store bildet dersom noe er riv, ruskende galt, for eksempel på en arbeidsplass. I så fall er Mesteren en god “underdog” (les i boken Slik vokser du – Bli deg selv), og tenker taktisk og strategisk, føler og kjenner på feltet (les om feltteorien i e-boken) før han går til handling. Han bryr seg ikke om hvordan andre vurderer hans prestasjoner, men kan registrere det med interesse dersom det er nyttig kritikk (dermed en gave sett i Mesterens øyne). Han går på et drivstoff av tillit og trygghet, fordi han vet at han når lengst på det.
En som er brikke i eget liv er svært opptatt av hva andre mener om hans prestasjoner. Han har dermed gitt bort makten til de andre og deres ord og tolkning. Brikken hater som alle andre å gi bort kontrollen, men vet egentlig ikke at han / hun gjør det. Brikken er ekstremt kritisk for sine prestasjoner på alle livsområder, noe som fører til at han går på et drivstoff av kortisol og adrenalin, og oftest er kronisk aktivert og i beredskap. Hans negative fokus fører dessverre til at han får mange dårlige tilbakemeldinger, noe som forsterker hans uro og nedstemthet. Dette vil til slutt gjøre han syk. Han har mange vondter i kropp og sinn, med ubehagelige symptomer. Han lytter ikke til kroppens signaler, men er en ivrig bruker (eller misbruker) av medisiner eller nikotin, alkohol, mat, TV, internett og alt som kan brukes for å feie smerten under teppet. Han lider.
Mesteren har en intensjon
Mesteren er klar over hva han holder på med i livet sitt her og nå, samt hvor han er på vei. Han har et sterkt engasjement og en pasjon for det han er best på som er det han holder på med. Han har et helhetlig og holistisk syn på livet og verden, noe som gjør han til en svært interessant samtalepartner. Han er nemlig interessert i det aller meste når han lytter, og en Mester lytter mer enn han snakker. Han har venner og mentorer i alle aldre, typer og retninger. Han har dyp respekt for andre menneskers meninger, og elsker andre livskunstnere og Mestere. I møte med brikker beskytter han seg lett, og tilbyr dem støtte, oppmuntring og glede. Han er optimistisk og håper alltid å så noen frø i de han møter som åpenbart lider. Han kjenner sine mål, er tålmodig samtidig som han har en enorm drivkraft. Mesteren kjenner sine drivere, og flyter på kraften i dem. Mesteren eier en trygghet, og blir sterkere av stormer og høye bølger.
En brikke vet ikke om noen livsoppgave eller andre mål enn de ytre. En brikke kan forbanne det livet han har, og drømme om en ny partner, en ny jobb, et bedre hus, en ny bil eller annet som kan kjøpes for penger. En brikke finner ingen mening i livet, sitt arbeid eller forhold. Han fokuserer på alt som er slitsomt, strevsomt og frustrerende. En brikke sliter med frykt selv når alt er trygt, og er alltid redd for å miste alt selv om han misliker det han har.
Drevet av indre, autentiske og høyere verdier
Du kan lære mer om profesjonelle drivere i Mentora programmet, da det er en del ulike drivere avhengig av personlighet, prosjekt, situasjon og gruppe.
I denne sammenhengen er Mesteren drevet av høyere nivå av behov og verdier som fører til hans mål og drømmer i livet. Samtidig er Mesteren tilfreds i nået, og nyter det til fulle. Mesteren tilfredsstiller sine basale og grunnleggende behov med letthet.
Den som er en brikke i sitt eget liv vil tvert imot ikke gå mot de høyere menneskelige behov og verdier. Det er slik han fortsetter å leve på et lavere nivå i livet sitt. Fokuset går på å tilfredsstille de grunnleggende behovene, og han / hun beveger seg sjelden mot selvrealisering.
Mesteren og eierskap
Mesteren kan med glede ta eierskap i et prosjekt eller i sitt eget selskap. Samtidig er Mesteren i en balanse der han lett kan gi slipp dersom selskapet ikke er “liv laga”, eller forholdet er vondere enn det er godt. Mesteren fryder seg over andres suksess eller gleder, og blir ikke sjalu.
Brikken i livet er notorisk redd for å miste alt, og forsøker å holde hardt på det han har. Han “eier” familien, venner og arbeidskollegaer. Om han / hun forsøker å holde fast på pengebingen, vil han kanskje klare det, men huset vil rase sammen av billige løsninger og mangel på vedlikehold, samt at helsetilstanden blir kronisk dårlig siden han / hun sliter seg ut, stresser og er i beredskap med alt det fører til av betennelsestilstand, dårlig immunforsvar og et hormonsystem i brann.
Mesteren ser helheten og kompleksiteten
Alt til sin tid. Timing er alt. Det er ingen regel uten unntak. Alt er relativt. Dette kan Mesteren si, og vil alltid se ting i ulike perspektiver og se hele bildet. Om noen setter han / hun i bås eller påstår at han / hun er slik, vet han at det er projeksjon / speiling og han blir ikke opprørt av merkelapper.
En brikke i eget liv er nevrotisk, altså nervøs og aggressiv, noe vi kan forstå. Det er smertefullt å ikke ha frihet, egne valg og være så opptatt av de laverestående verdiene i livet. Dermed blir det mange blindsoner i MIND, og det er umulig å se seg selv, perspektiv og helhet da verden ville rast sammen, og endring er så skummelt. Derfor er det tryggere å ta et standpunkt til saker, og kun ta inn det som stemmer med dette. Om andre argumenterer imot vil han ikke høre etter, og vedkommende er som en fiende.
Mesteren lever livet nå
Tiden er omtrent ikke eksisterende, da Mesteren er i flyt. Om han tenker på fortiden så er det med takknemlighet for hva både godt og vondt har lært han til å være nå. Han bruker omtrent aldri ordene fortid og fremtid for han eier ikke det ordinære perspektivet på at tiden er lineær. Han har imidlertid en livsvei som han alltid beveger seg fremover på. Den kan svinge og ha bakker og sletter. Livet organiserer seg. Han har alltid gode intensjoner som driver han, og han tillater seg å drømme om hva det mest fantastiske kunne være og er alltid mottagelig for å la dette skje. Mesteren lever livet fullt ut i øyeblikket med full kontakt og tilstedeværelse. Mesteren er således et helt levende menneske.
En brikke i eget liv tenker akkurat motsatt av hva som er godt for den helhetlige menneskelige organisme. Brikken bekymrer seg og skammer seg over fortiden, og psyker seg ned med at de vonde tingene sikkert vil skje igjen. Brikken er styrt av frykt og skam. Det betyr at tankene om fremtiden er formet med ulike “tenk om – dersom at… ” setninger, og det kommer alltid dårlige nyheter etter en slik utforming. Mine klienter trener på å kutte ut slike setninger, eller eventuelt tilføre mer energi og lage setningene slik at de rommer noe godt: “Tenk om jeg vinner i lotto. Tenk om jeg får flere barnebarn…osv. “.
Mesteren er barnlig, fri og leken
Mesteren vurderer eller kritiserer ikke seg selv. Mesteren er fri, barnlig (noe annet enn barnslig) og bruker anledninger til å leke. Mesteren gjør som han vil og bestemmer alt som omhandler eget liv. Han tillater andre å gjøre det samme. Mesteren sier at han / hun gjør sine ting, og den andre gjør sine ting. Av og til får de lyst til å gjøre noe sammen, og da gjør de nettopp det.
En brikke i eget liv er dømmende både til seg selv og andre. Han er styrt av regler, lover og tolker dem til det strengeste til enhver tid. Han er fokusert på å “ta” andre for noe. Han /hun er raskt til å himle med øynene så snart det er en mulighet, fordi noen er spontane, frie og slipper seg løs. Denne brikken er også svært lite varm og imøtekommende til barn, og mer opptatt av hva galt barnet har gjort i barnehagen (har hun hatt uhell i dag?) enn å faktisk møte barnet som nok en gang springer smilende i møte til sin mor eller far.
Mesteren er topptrent på å oppleve glede
Mesteren er en takknemlig og glad person, leken og fri. For en dagligdags hendelse kan Mesteren virkelig få en ekstatisk opplevelse. Han nøyer seg ikke med å kjenne seg glad for å nyte soloppgangen en nydelig morgen, når han kan fete det opp og gjøre det mange ganger sterkere. Samtidig er han kreativ og ser etter muligheter for virkelig å få storartede opplevelser i livet.
En brikke i eget liv er såpass nervøs at han / hun ikke er i stand til å kjenne egen kropp fra topp til tå på en gang. Dermed blir det ikke mulig å være i full kontakt med seg selv i nået.
Det er så mange blokkeringer og smertelag at denne brikken som menneske ikke kan puste fritt ut og inn, men holder pusten, seg selv og tiden står på vent. Han er følelsesmessig nede det meste av tiden. Et lesetips er Nina Lykke sine bøker, da hun skildrer en del personer som dette helt storartet. Husk at dette er flertallet av oss mennesker, og det er godt å kjenne seg igjen, for da kjenner vi oss forstått.
Hva er du? Hvem er du – hvem er jeg?
Ja, vi har siden tidenes morgen fått overlevert beskjedden om at vi skal kjenne oss selv. I dag har vi alle muligheter til virkelig å bli kjent med oss selv, men de fleste ser bare utover. Alt er energi. Vi er uendelig naturlig intelligens. Vi er uendelig fri energi i form av bevisstheten vi er. Vi er elektromagnetisk livsform. Tenk litt over hva det innebærer.
Biografien er som det ytre styrte og det er ofte det vi stolt eller skamfull formidler noe om når det gjelder hvem vi er.
Dualismen og materialismen begrenser som om vi er maskiner. Paradoksalt nok skulle disse maskinelle organismene komme fra et tilfeldig og meningsløst univers.
Her er en formel for liv: lyn (ild) + vann + energi = liv.
Tenk litt på formelen og prøv gjerne ut om du kan bruke bål, stearinlys, vann, lys, musikk og annet til å finne harmonien, motet og bruk for all del fantasi, krativitet og vilje i ditt arbeid med deg selv. Gjør dette med kjærlighet, glede, takknemlighet og livskraft, for deg selv. Og ved at du får det bedre og bedre, vil alle andre også få det bedre.
Jeg deler her noe av min livsfilosofi som gir meg gode hverdager, og hjelper meg til å være meg selv. Jeg går de veiene jeg har lyst til, og jeg lar fremtiden stå åpen med alle verdens muligheter. Jeg låser ingen porter, men jeg lukker opp mange dører til nye muligheter. Jeg slapper av her jeg er nå, og er så heldig at jeg er fornøyd med situasjonen.
Jeg fant min røde tråd i livet som jeg etter hvert har nøstet sammen til en meningsfull sammenheng. Jeg kjenner meg komfortabel, trygg og har friheten til å være meg selv og leve mitt eget liv. Frihet er et ord som får meg til å puste lettere. Det handler om at jeg kan være som jeg er, slik jeg er akkurat nå. Autentisk frihet handler om den reelle frihet i alle soner, både indre sonen, tankene og det som er reelt ute. Frihet er et liv uten stress og frykt, med kjærlighet, glede, takknemlighet og mot.
Jeg har levd et innholdsrikt liv og lært mye gjennom gode tider og tunge stunder. Det var gjennom motgang og kriser jeg strakk meg mest mot frihetstrang, selvstøtte, utholdenhet, styrke, modning og tåleevne. Det har vært de fine stundene, gode samtalene og fantastiske og uforglemmelige øyeblikkene som løftet de sterke lykkeopplevelsene til nye høyder. Tap, kriser og traumer er transformert til vekst, modenhet, kunnskap, innsikt, visdom og høyere bevissthet.
Gjennom min erfaringskompetanse, kunnskap og ervervet visdom har jeg en romslig skattkiste med verktøy som kursdeltagere kan få tilgang til avhengig av hva de har behov for.
Jeg skriver ikke for at du skal løpe enda fortere i livets rotterace. Jeg skriver for eliminasjon av stress, press, sammenligning, konkurranse, rotterace og frykt programmering. Tvert imot ønsker jeg å bidra til at du skal gjøre mer som du vil og har lyst til. Slik får du et bedre liv der du ikke bryr deg om andres krav og forventninger. Jeg ønsker å gi deg frihet og førsteplassen i eget liv tilbake, for kanskje har du, slik det er nå, mange foran deg på livets resultatliste.
Du vant allerede førsteplassen din da du ble født. Det er på tide å ta imot alle mulighetene du er tildelt ved at du er et stort potensial i deg selv. Du kan vokse hver dag, slik trær gjør. De står og hviler seg tilsynelatende, og så skjer det så utrolig mye under jorda og i stammen. Det er et mikrounivers av universet. Det er slik med deg også, du vokser selv om du ikke merker det. Nå kan du gå opp på et høyere nivå i livet ditt der du merker denne veksten.
Energi er vibrasjoner og frekvens med informasjon, og du kan skape deg med høyeste frekvens til enhver tid med intensjon for kjærlighet, glede, takknemlighet og livskraft.
Virkelig storhet hos mennesket er å la alle evner utfolde seg i situasjoner andre gir opp, og komme gjennom erfaringen slik at brudd, skudd, blokkeringer, svik, avvisning og krenkelser gror og renses ut, så gjennombrudd til vekst og mening kan komme på tross av det vonde.
Ved å gripe ansvaret for ditt liv kan du være Mester i eget liv. Det er stor motstand for å ta ansvar for seg selv, for det å skylde på noe kan være en falsk og midlertidig lettelse for mange.
Du er summen av dine valg. Alt organiserer seg mellom oss, gjennom oss og slik som det faller seg naturlig.
Del 1: Oppgaver:
Hopp over fellene = sjekk inn og ut innholdet i ditt liv.
Eliminer usunne atferdsmønstre som dømming, vurdering og sammenligning.
Bruk helhetlig aksepterende observasjon.
Hopp av rotteracet, kutt lenken til fortidens bedritne anker og se deg ikke tilbake.
Skriv gjerne en slags prosessrapport eller en situasjonsrapport om hvordan det er nå, og hvordan du vil ha det.
Del 2: Oppgaver:
Don`t look back : Om drivkraft.
Må endre oppførsel dersom det er nødvendig, og det vet du best selv. Må trene og spise rett, forbedre atferden og gi deg selv god, ren og naturlig næring.
Husk de gode opplevelsene, og skap stadig nye.
Skriv gjerne en slags prosessrapport eller en situasjonsrapport om hvordan det er nå, og hvordan du vil ha det.
Bli Friskere – Ta vare på deg og dine – Vær god.
Det beste har ikke skjedd enda!
Tenk om igjen. Spytt ut gammel programmering. Tygg, og gå fra å tro på noe noen har lest i en bok noen har skrevet, til å kjenne, forstå og vite hvordan det er.
Du er ikke enten syk eller frisk. Det er en prosess. Medisin gir bivirkninger som gir symptomer som gir diagnoser. Ergo gir medisin sykdommer. Sykdomsprosessen er en protokoll vi får opplæring i.
Den naturlige tilstanden er å være frisk. Den logiske konsekvensen av stress, rotterace og moderne livsstil er at sykdom dominerer.
Frigjør deg fra skam, dårlig samvittighet og skyldfølelse. Slutt å bekymre deg, bebreide deg, angste deg og deprimere deg. Fri deg selv fra sjenanse, usikkerhet og frykt.
Sørg for at du er i kjærlighet på innsiden slik at alt flyter, blomstrer og skinner helt og levende gjennom deg. Du er et miniunivers som skal være i harmoni og frihet.
Havfruen
En havfrue er harmonisk. En havfrue er modig, uredd og fylt av kjærlighet til alt og alle. En havfrue er løsriven. Hun skiller seg selvsagt ut, og hun er den hun er og hun gjør det hun vil. Det hun vil er å gjennomføre sine livsoppgaver som er hennes indre evner. Hun lar livet sitt utfolde seg og anstrenger seg for å være til stede og holde en høy frekvens.
Hun er lett å overse, undervurdere eller se bort i fra og de fleste tror ikke på havfruer lenger. Magien er forsøkt fjernet fra livene, til tross for at det mest åpenbare er at alt er ekte magi.
Havfruen tenker selv.
Havfruen lever i et levende og bevisst univers. Ingenting er fylt med essens. Havfruen erkjenner at det er liv i mange former, og at alt er forbundet. Havfruen vet hun finnes som bevissthet, selv om noen ikke tror på henne.
Havfruen kan minne oss om frihet.
Mennesket er her for utvikling, erfaring og utforsking. Havfruen forteller at det spirituelle har blitt skjult i det religiøse, mens religion er opplæring i å dømme andre. De som bryter konvensjonene kan komme til å lide mye.
PURE
Vi blir født PURE – fullkomne og de nye barna er mer og mer bevisste, utviklet og rommer en bevissthetsintelligens.
Jeg vil hjelpe å utdanne den som ønsker det med det jeg vet, forstår og har funnet gjennom helhet, renselse og fordypning.
Pure står for prinsippet renselse, renhet og klarhet, som er en viktig del av prosessen med å bli frisk.
Renselse og transformasjon er en naturlig del av prosessen. Tilgivelse er en renselse av programmering i deg selv.
Endre hvordan du ser verden, så endrer du livet.
Tenk på det mysteriet vi mennesker er. Vi er noen fullkomne, utrolige vesener, med et uendelig spekter av egenskaper og hver vår unike personlighet, historie og kombinasjon av gaver til verden.
Mission er egoløst, og min indre viten vet og har alltid visst at mitt oppdrag handler om å hjelpe til og lære bort viten om væren og godhet. Når vi får være i vår mission i flyt vil vi formidle den universelle intelligensen gjennom vår unike personlighet, frihet, autensitet og kreativitet.
Jeg er fri til å være den jeg er, og dermed lever jeg frihet og er høyt bevisst, noe som skaper skarp kraft og en utvikling jeg erfarer fra dag til dag. Jeg skal være et godt eksempel for at andre også kan være hva de virkelig er.
Learn to truly connect.
Viktigheten av å være i kontakt, tilkoblet og tilstede med en sensitivitet, varhet og høy frekvens er helt grunnleggende. Det er et kontinuerlig arbeid som varer livet ut, og som egentlig er en stor del av meningen og det fundamentale ved å leve
Det er ingen tilfeldighet, ingen feilsteg, for alt organiserer seg og kommer frem som den perfekte dannelsen av nytt liv og natur. Om jeg ikke gjør det, så er det tapt. Det samme gjelder deg. Det er viktig at du finner deg selv, vet hva livsoppgavene er og gjennomfører din personlige katedral.
Det er viktig at du jobber med det hele i nær kontakt med deg selv, slik at det kan oppleves, i møte med dine tanker, følelser og din energi. Helst i møte med hele deg. Noe vil treffe deg, og noe vil du overse og ignorere fordi det ikke passer deg. Kanskje kan teksten være provoserende for noen. Jeg bruker av og til muligheten til å overdrive og sette ting på spissen, for å få frem poenger og klappe deg lett på skulderen.
Om du lurer på noe så nøl ikke med å sende meg en mail: linda@mentora.no
Sjekk gratis ressursene som ligger på @Samtaleloftet Mentora på Youtube.
Beste hilsen Linda Nordskog
