Du ble født med full tillit og du ble født fullkommen, genial og uerstattelig. Alt dette er i din hellige bevissthet.

Tillit er det drivstoffet du skal gå på.

Noen er grenseløse og suger til seg eller som de ofte sier «tar inn» belastende materiale fra andre mennesker og verden. Andre er knallharde på grenser, men stenger seg selv ute i samme operasjon slik at de ikke lenger vet hvem de er eller hvordan de skal manøvrere seg og regulere seg selv.

Her blir igjen leksjon nummer 5 aktuell, da det er så viktig med en balanse der du kan ha både grensesetting og friheten til å åpne opp tilgjengelig i samme situasjon. Når du kan folde deg ut, samtidig som du har muligheten og valget til å markere et nei eller en grense, da har du optimalt utstrekk i dine polariteter på grense. Alt til sin tid. Det er viktig med lek, frihet og åpenhet i mange situasjoner, og vi er begrenset om vi ikke evner eller tåler dette.

Andre situasjoner eller mennesker vil kreve at vi kan markere sterkt hva vi mener, ønsker eller kan informere om hvordan vi vi ha det, og hva som ikke er greit.

Mange er oppdratt til å være høflige og underdanige. Dette var noe mange av oss ble presset til som barn, da det uten tvil lønte seg å gjøre som de voksne krevde. Fordelen var at vi unngikk straff, og vi fikk skryt for å høre etter og gjøre som de mente vi skulle, burde og måtte. Kanskje er det en god ting en periode i livet at vi adopterer en indre oppdrager som kjefter og holder oss i ørene. Slik får vi kanskje studert og gjort det som skal til for å klare oss selv i livet. Som voksen er det viktig å kvitte deg med en oppdrager som sitter i pust, muskler og nervesystem. Det er ok å ha en minnebrikke i tankesystemet, men sørg for å løfte deg selv fremover slik du ville gjort med andre som betyr mye for deg, jamfør leksjon 2: Støtt deg selv og livet ditt.

Nå er du voksen og dersom du er underdanig og forsøker å gjøre alle til lags vil du bli frustrert. De du har rundt deg har ikke engang samme mening, og du vil aldri klare å gjøre alle fornøyd. Du sitter bare igjen maktesløs og ulykkelig, og dersom du gir bort makten til andre mennesker blir de enda mer krevende og misfornøyde. Dessuten vil du føle på selvforakt og du kan kjenne på avsky over egen atferd.

Reis deg opp og stå på dine egne bein. Gjør som du vil, og ta egne valg. Det er fint å lytte til råd og veiledning, men ta avgjørelsene som du vil. Da vil du være stolt over din atferd, og du kan trene deg til å riste av deg frykten for straff. Om familie, venner og arbeidskollegaer ikke akkurat jubler over at du begynner å gjøre som du vil, sette grenser og ha en tilsynelatende uovervinnelig styrke av ro og livskraft, så handler det om dem og at du var lettere å ha med å gjøre og utnytte før. Nå kan du lett tåle deres eventuelle umodne reaksjoner. De som er modne, vise og reflekterte vil se hvor godt du har det, og unne deg alt godt. Og resten av saueflokken vil komme etter og akseptere og godta deg slik du har utviklet deg, fordi et menneske som aksepterer og godtar seg selv er autentisk og ekte og lett å akseptere og være sammen med.

La deg aldri styre av frykt, for den skjer i deg og du kan endre følelser, tanker og kroppslige fornemmelser.

Ved en reell grunn til å være redd skal selvsagt jobben fritt gjøre det beste for å overleve og klare seg best mulig.

Frykt er en naturlig del av livet, men det er viktig å forstå hva frykten egentlig er, og å lære å slippe den. Ved å være modig og jobbe gjennom dine traumer, enten alene eller med støtte, kan du frigjøre deg fra det som holder deg tilbake. Ingen kan gjøre denne jobben for deg, men når du er villig, åpen og trygg, kan både jeg og mange andre støtte deg på veien. Da blir det faktisk lett å gå gjennom prosessen.

Verktøy for utvikling er først og fremst å bruke dette i praksis, og du utvikler det gjennom selvhypnose og selvbevisst tenkning og skriving.

– Tilgivelse: Å gi slipp på gammel smerte og tilgi deg selv og andre.

– Klassisk musikk og dikt**: Åpne opp for den opprinnelige visdommen som bor i kunst og kultur.

– Skriveøvelser**: Når du våkner om natten (f.eks. kl. 3), skriv ned tankene dine for å få klarhet.

– Inspirasjon fremfor motivasjon**: Motivasjon kan fungere i korte øyeblikk, men den sterkeste kraften kommer fra inspirasjon. Når du er “in spirit”, kobler du deg på det universelle, og det gir deg tilgang til de geniale kreftene i deg selv.

Kraften i intensjoner og vibrasjon

Ved å leve med bevisste intensjoner på det dypeste nivået, kan du koble deg til et høyere energinivå og de harmoniske vibrasjonene som finnes i deg og rundt deg. Når dine intensjoner er klare og sterke, vil de manifestere seg i livet ditt. Vi må være oppmerksomme på våre tanker – observer dem, og hvis du oppdager en tanke som ikke tjener deg, si enkelt: “Neste”.

Multidimensjonalitet

Mennesket er ikke én-dimensjonalt! Skolen og helsevesenet behandler ofte mennesket som om vi kun består av én eller to dimensjoner, men sannheten er at vi er multidimensjonale. Tegn dette for deg selv: Hvor mye av bevisstheten din kan du utforske og være til stede i? Vi består av de samme grunnstoffene som alt annet i naturen, men det som virkelig skiller oss fra steiner og planter er graden av vår bevissthet.

Awareness og livet utenfor egoet

Mennesket skiller seg også fra hverandre ut fra graden av “awareness”. En baby er født hel og fullkommen, med full kontakt til sin varhet, eller *awareness*. Det er vår naturlige tilstand. Men gjennom livet blir vår linse – måten vi ser verden på – preget av våre erfaringer og påvirkninger fra omgivelsene. Ordene vi bruker kan både begrense oss, men de kan også gi klarhet. Det er viktig å finne øyeblikk av ren væren, uten ord, roller, og ego. For det største finnes i denne stillheten og helheten i deg.

Fredsverktøyet og antimobbeverktøyet vårt består av søylene kjærlighet, glede og empati. Vi balanserer væren og gjøren med fokus på å ta vare på, være god, akseptere, godta og respektere. La oss skape fred, frihet og glede sammen. Så kan vi holde fred helt naturlig.

For å virkelig leve som ditt høyeste selv, må du slutte å strebe etter å ha rett, å dømme andre, og å pålegge andre press eller stress. I stedet skal du omfavne godhet, fred og tilstedeværelse. Vi er her for å leve autentisk – å være den vi virkelig er. Fred begynner med deg, og det er dette vi skal oppnå sammen: å leve det livet du er ment å leve, fullt og helt.