Hva virker egentlig for helsa di? En helhetlig vei til energi, balanse og livskraft

Hva virker egentlig for helsa di?

Du er eksperten En helhetlig vei til energi, balanse og livskraft

Vi lever i en tid der symptombehandling og raske løsninger dominerer. Men den virkelige helsen – den som varer, som gir livskraft og mening – den bygges ikke gjennom plaster på såret. Den bygges innenfra. Den kommer når du tar hele deg på alvor: kropp, sinn, relasjoner og omgivelser. Den kommer når du velger å se sannheten om hva som gir deg energi – og hva som tapper deg.

Helse er helhet og ekte mat og godhet.

Helse handler ikke bare om blodprøver og BMI. For den slags handler om fokus på det syke, og derfor er ordet sykehus og ordet sykdom avslørende. Ordet sykdom viser at en dømmes til en diagnose. Og det er sterkt å få en dom av en autoritet, noe som blir en Nocebo effekt, som betyr at det blir forsterkende symptomer.

Hva er vi egentlig? Først og fremst bevissthet, så sørg for å være høyt bevisst og bli mer oppmerksom på ressurser og potensial gjennom å være væren / bevissthet. Alt dette kan du lære mer om i Mentora-progeamnet på Mentora.no

Forstå og husk at vi er en prosess som lever ut ulike prosesser. Sørg for å støtte deg og gå mot det som er best for deg, ta gode valg for deg selv hele tiden.

Kvitt deg med alt av avhengighet, og tilfør kun god drikke ( vann, styrkende drikker) og god mat som støtter kroppen og ikke stresser eller belaster den. Ja, vi er avhengige av mange kunstige matvarer som vi blir sykere av, siden de inneholder kjemikalier. Vi er ren natur vi mennesker, og det blir selvsagt bivirkninger av kjemiske stoffer i vår naturlige kropp. Medikamenter er forresten en hovedsynder til tarmplager, fordøyelsesplager og magevondt.

Ro og harmoni bør være normalen, så øv på å være avslappet uansett alt og alle. Det er mye forstyrrelser, distraksjon, stress og støy i et samfunn, og derfor er kompetanse på å finne ro og støtte uansett, og til tross for dette, viktig for god helse og livskvalitet.

Lær deg også å beskytte deg, og sørg for å bygge opp et godt livsrom. Følg med så kommer det webinar om alt dette, og du kan også ta rimelige kurs på Mentora.no Helseoptimaliseringskurset er gratis på Mentora.no

Så når du har lært å unngå aktiveringsnodus, samt beredskapsmodus, som er å helle bensin på potensielle helseutfordringer, kan du kutte vaner som bryter deg ned og gjøre mer av det som bygger opp.

Helheten: Det handler om hvordan du bor. Hvordan du lever. Hvem du er omgitt av. Hvilke tanker du tenker, hvilke følelser du bærer, og hvilke valg du gjør – hver eneste dag. Alt henger sammen.

Relasjoner påvirker helsen din – absolutt. Gode, trygge mennesker rundt deg virker helende. Dårlige relasjoner og traumer setter seg i kroppen. Men selv gamle sår kan helbredes, hvis du er villig til å møte dem, jobbe dem ferdig, og bruke erfaringene til å vokse. Alt uferdig i deg trenger oppmerksomhet, støtte og transformasjon. Det kan bli gull – hvis du tar det på alvor.

Hva gir deg energi?

Det er på tide å stille deg selv det viktigste spørsmålet:

Gir dette meg energi, eller tapper det meg?

Se på hvordan du bor, hvordan du jobber, hvordan du bruker tiden din. Har du drømmer du har skyvd bort? Liv som venter på å leves? Kanskje er det på tide å gjøre små (eller store) endringer. Kanskje er det et varmere klima kroppen din trenger. Kanskje er det stillhet, mer bevegelse – eller bedre støtte.

Du skal ikke tilpasse deg et liv som gjør deg syk. Du skal leve det livet som gjør deg hel.

Rens og bygg opp kroppen

Kroppen er intelligent. Den vil helbrede seg selv – hvis du gir den rom, næring og støtte. Men mange har overbelastet systemet med mat, stress, medisiner og miljøgifter. Da trenger kroppen hjelp til å rense ut. Derfor er det lurt å tenke: Rens og bygg opp.

Et verktøy som virkelig har hjulpet mange, er Touchstone Essentials – helt rene produkter uten giftstoffer, som støtter avgiftning og cellefornyelse. Jeg har rabattkoder til deg som vil teste. Du kan også skape din egen lille butikk, og dele det som virker med andre. Godhet skal deles!

Andre produkter som fungerer for mange, er frekvensmatter, naturlige parasittmidler (ja, det er faktisk mistenkelig at vi gir det til dyrene – men ikke til oss selv!), oljer og teknologier som støtter kroppens egen visdom. Det viktigste er at du bruker rene, naturlige metoder uten skadelige bivirkninger – i stedet for å maskere symptomer med kjemikalier.

Colon Body Mind – Kartlegg deg selv

Vi har utviklet Colon Body Mind som et helhetlig kartleggingsverktøy og gratis kurs på Mentora.no. Det handler om tarmen (KOLON), kroppen (Body) og sinnet (Mind). Dette er spesielt rettet mot deg med IBS, autoimmune sykdommer, reumatisme og livsstilsplager – men fungerer for alle som ønsker bedre helse og mer energi.

Her ser vi på:

COLON – hvordan rense og balansere fordøyelsen. Riktig kosthold, ekte mat, ingen kunstige stoffer.
BODY – bevegelse, pust, sirkulasjon. Du er skapt for bevegelse, og kroppen din vil bevege seg når du gjør det med glede.
MIND – tanker, følelser, bevissthet. Når du styrer tankene, styrer du livet. Når du øker bevisstheten, øker du helsen.

Du lærer å tenke selv, kjenne etter og velge det som er ekte, fritt og godt for deg. Ikke det som noen med makt har bestemt er “lov” å si. Lytt til din egen kropp og din egen erfaring. Les Margit Vea, Eva Fjeldstad og andre som har kunnskap som er konstruktiv og hjelpsom.

Selvutvikling = selvhelbredelse

Gjennom Mentora-programmet lærer du hvordan du kan jobbe med deg selv på en helhetlig måte. Her lærer du:

Å støtte deg selv – spesielt når det stormer
Å gjøre ferdig gamle traumer og triggere
Å programmere sinnet med bevisste teknikker og selvhypnose
Å leve i høy frekvens – med kjærlighet, glede og takknemlighet

For det er når du fokuserer på det beste, i deg selv og andre, at du begynner å skinne. Når du vet hva du vil ha – og er det du ønsker å tiltrekke – da blir du en magnet for livskraft, energi og muligheter.

Livskraft skaper livskraft

Bevegelse gir energi. Glede gir immunforsvar. Takknemlighet skaper sirkulasjon. Og kjærlighet – ekte kjærlighet – helbreder det meste. Ikke som en “følelse” du venter på, men som en kraft du bedriver. Innover og utover. Til deg selv og til verden.

Du er ikke et offer. Du er et skapende vesen med kraft og fri vilje. Og det finnes veier til helse – ekte helse – som virker.

Start i dag.

Besøk Mentora.no, ta gratis-kurset, last ned kartleggingsverktøyet, prøv rens og oppbygging med Touchstone, og følg Linda Nordskog på YouTube-kanalen Samtaleloftet.