Det tenkes enten – eller, sort – hvitt, syk – frisk og samtidig utelukkes stort sett sammenhenger mellom miljøet rundt cellene og hvordan det er å være til i et moderne samfunn.
Er det kroppen som er syk, eller er det miljøet rundt cellene som er i ubalanse?
1.
Hvordan skriver media om helsen? Mulige baktanker og konsekvenser.
Eks. Artikkelen:
«RHINOVIRUS HERJER PÅ VESTLANDET: ÉN AV FEM TESTER POSITIVE»
Tenk gjennom dette:
Hvorfor er dette nyheter?
– Forkjølelse er en naturlig og uunngåelig del av livet. Rhinovirus finnes i omløp hvert eneste år – i bølger – uten at det nødvendigvis trengs medieoppslag. Å teste for forkjølelse og deretter presentere tallene som “utbrudd” kan være en form for fryktforsterkende narrativstyring.
Hvorfor tester man for et vanlig forkjølelsesvirus?
– Det er uvanlig å teste for rhinovirus i det hele tatt med mindre det er klinisk grunnlag (f.eks. hos immunsupprimerte pasienter). At man nå gjør det, og bruker resultatene i media, vitner om en normalisering av unødig testing, slik vi så under covid.
Hva er konsekvensen av slike oppslag?
– Folk slutter å stole på sin egen kropp og sunn fornuft.
– Immunsystemet svekkes ved frykt.
– Det åpner opp for fortsatt beredskapstenkning, og dermed økt makt til helsebyråkrati og industri.
Eksempel på virkningsfull propaganda-teknikk:
“Én av fem tester positive” høres alarmerende ut – men det betyr bare at fire av fem IKKE gjør det, og at det handler om en helt vanlig forkjølelse.
2.
Sunn skepsis mot virusnarrativet
Hva vet vi egentlig om virus?
– Rhinovirus har vært en del av menneskelig økologi siden tidenes morgen.
– Kroppen samhandler med virus hele tiden – vi har til og med virale sekvenser innebygd i vårt eget DNA.
– Mange virus kan bidra til immuntrening og til og med ha beskyttende effekter.
Sentrale spørsmål:
- Er det kroppen som er syk, eller er det miljøet rundt cellene som er i ubalanse?
- Burde vi heller spørre: Hvorfor ble ikke ALLE smittet, hvis det virkelig herjer? – Dette peker mot individuelle helseforskjeller – ikke bare mikrober.
3.
Helseoptimalisering og ‘tenk-frisk’-tankegang
I stedet for å frykte forkjølelse, kan vi:
✅
Styrke kroppens egne systemer
:
- God søvn og dagslys
- Næringsrik mat (fermentert, naturlig, urter)
- Bevegelse, glede og sosiale relasjoner
- Redusere eksponering for giftstoffer og stress
Bevissthet og energi
:
- Tankene dine påvirker immunforsvaret.
- “Tenk-frisk” er ikke naivitet – det er coherence mellom kropp og sinn.
- Takknemlighet og indre ro aktiverer vagusnerven og styrker kroppens motstandskraft.
Boktips og referanser:
- “The Biology of Belief” – Bruce Lipton
- “Mindre sykdom – mer helse” – Fedon Lindberg
- “You Are the Placebo” – Dr. Joe Dispenza
- “Mind Over Medicine” – Dr. Lissa Rankin
- Studier på HRV (heart rate variability) og immunsystemets følsomhet for emosjonelle tilstander
️ Helseoptimalisering og
Tenk-frisk-strategier
I en tid der media blåser opp “virusutbrudd” som forkjølelse til krigslignende tilstander, trenger vi en helt annen samtale om helse. En samtale som handler om indre kraft, biologisk intelligens og helhetlig helse.
La oss utforske det:
Tanken former kroppen
Kroppen er ikke en maskin. Den er et levende, følende og intelligent system som responderer på tanker, følelser og omgivelser.
✳️ Bruce Lipton –
“The Biology of Belief”
:
«Cellene våre leser ikke bare gener – de leser miljøet. Og det viktigste miljøet for cellen er det du tenker og føler.»
– Bruce Lipton
Hva betyr det?
– Kroppen reagerer ikke bare på virus – men på hvordan du tolker og føler rundt det. Frykt senker immunforsvaret. Takknemlighet og trygghet styrker det.
Lipton viser at vi ikke er genetisk determinert – men miljøstyrt på cellenivå. Og miljøet er også psykisk og emosjonelt.
Bevissthet skaper biologi
✳️ Joe Dispenza –
“You Are the Placebo”
:
«Tanker er det elektriske signalet i hjernen. Følelser er det magnetiske signalet i hjertet. Sammen skaper de et elektromagnetisk felt som styrer din biologi.»
– Joe Dispenza
Konsekvensen?
– Du kan bevisst skape friskhet, indre harmoni og cellehelse ved å justere tankene dine, følelsene dine og energien du bærer.
Dispenza har dokumentert måling av hjernebølger, HRV og kvantekoherens hos mennesker som helbreder seg selv gjennom mental tilstedeværelse og indre overbevisning.
Kroppen lyver aldri
✳️ Lissa Rankin –
“Mind Over Medicine”
:
«Det er ikke bare medisin som helbreder. Det er kjærlighet, mening, trygghet og autentisitet som setter kroppens helbredelsesmekanismer i gang.»
– Lissa Rankin
Rankin viser at kroppen produserer egne medisiner – via immunsystem, hormoner og nevrotransmittere – når vi er i ro, glede og mening.
Hun peker også på at mange symptomer er rop fra sjelen, ikke bare virusangrep. Kroppen spør:
– Er du der for meg?
– Lytter du til meg?
– Lever du sant?
✨
Du er ikke offer – du er skaper
✳️ Wayne Dyer:
«Når du forandrer måten du ser på ting, forandres tingene du ser på.»
– Wayne Dyer
«Du er ikke et resultat av sykdom. Du er en bevissthet i kropp. Og bevisstheten din kan velge hvordan den vil leve.»
– Wayne Dyer
Dyer minner oss om at identiteten vår skaper vår virkelighet. Hvis vi identifiserer oss som syke, sårbare og svake – vil kroppen respondere med symptomer. Hvis vi derimot kjenner oss frie, takknemlige og forbundne – responderer kroppen med helse.
Gestaltterapi – Kropp, kontakt og helhet
Gestaltterapi sier: Vi blir hele når vi er i kontakt – med kroppen, følelsene, tankene og øyeblikket.
– Symptomer er ikke fiender, men uttrykk for noe ufullendt.
– Når vi møter det som er – med nærvær og aksept – skjer ofte en naturlig integrering og helbredelse.
– “Unfinished business” (uforløste følelser) kan gi seg kroppslige utslag – som “sykdom”, utmattelse eller tilbakevendende forkjølelse.
NLP – Nevrolingvistisk Programmering
NLP peker på at tankespråk og indre bilder påvirker nervesystemet direkte.
– Hva sier du til deg selv når du kjenner en kribling i halsen?
– Hvilket bilde ser du for deg – en krig mot virus, eller en rensende prosess?
– Hvilken identitet bærer du – “jeg er svak og blir alltid syk” eller “kroppen min vet hva den gjør”?
NLP lærer oss å endre disse bildene og språkmønstrene, og dermed skape en annen fysiologisk respons.
Hypnose – Din indre programmering styrer kroppen
Hypnoseteori viser at det underbevisste sinnet styrer over 90 % av kroppens prosesser.
– Immunforsvar, tarmfunksjon, hormonbalanse – alt styres ubevisst.
– Hypnose hjelper oss å reprogrammere underbevisste tanker som styrer sykdom og frykt.
Eksempel:
En person med gjentatte “virusutbrudd” kan ha en underbevisst identitet som svak, eller et ubevisst behov for hvile, kjærlighet eller oppmerksomhet.
Gjennom hypnotiske metoder (affirmasjoner, indre bilder, pusteøvelser) kan man skape en ny helsevirkelighet innenfra.
Oppsummering: Bytt ut frykt med frihet
I stedet for:
“Viruset herjer – jeg må beskytte meg!”
Velg:
“Kroppen min renser, regulerer og vokser. Jeg samarbeider med den.”
Sentrale sitater
«Det er ikke viruset som styrer deg. Det er dine tanker om det.»
– (insp. Lipton)
«Å føle seg trygg er den mest undervurderte medisinen i verden.»
– Lissa Rankin
«Kroppen din er ikke feil. Den snakker. Lytt.»
– Gestaltterapeutisk prinsipp
«Du er ikke syk. Du er underveis.»
– Mentora.no
«Immunforsvaret ditt lytter til deg. Hva sier du?»
– NLP-perspektiv
Sjekk ut Samtaleloftet på YouTube for mer
TikTok: Linda Nordskog
Facebook: Linda Nordskog
Mentora- Programmet
Mentora.no
