1. Innledning: Den skjulte kraften i å gjøre ting ferdig

«Unfinished business» er ikke noe å kimse av, for det som er uferdig vil irritere, tappe deg for energi og du kan bli distrahert, forstyrret og velge destruktivt mot din natur og det som er din «mission & passion».

Det som kan hjelpe deg er de enorme kreftene av indre genier som er kjærlighet, glede, takknemlighet og POWER.  Vi er altså først og fremst bevisst og intelligent energi, og da er det viktig å være tilkoblet og ha stikkontakten i støpslet.

Det er så mange måter vi mennesker flykter til det falske selvet, og aktivt og ubevisst går ut av kontakt med det ekte selvet som er oss.  Vi er virkelig interessante og elskelige vi mennesker, men de som lever helt identifisert ut sine falske ego, altså det falske selvet som kun er en ide og en illusjon av tanker, følelser, historier og frykt, samt samler opp primitive og destruktive krefter, er en stor trussel for menneskeheten.  Det falske selvet, eller egoet, er en skikkelig djevel, egoistisk, selvsentrert, nevrotisk, sjalu, misunnelig og skal konkurrere om alt.  Det er som et skall, som ikke vet, tror eller våger å gå inn i selve kjernen av livet, der en faktisk har alt.

Ved å være hel og levende i en væren, kan vi enkelt spille med i dette samfunnsspillet, og bevisst være en god rollemodell.

Siden dette er så vanlig er det svært viktig at vi alle lærer om dette, og aktivt gjør ferdig unfinished business hver dag.  Det er mange fantastiske triks og verktøy for å få ferdigstilt dette, og du gjør det ved å være i helhet og godhet, med høy frekvens.  Dette blir stadig lettere etter som du stiger i din frekvens, og potensialet stadig øker.

 

Det finnes en sannhet som nesten ingen forteller oss:

Uferdige følelser, gamle sår, små og store traumer – alt vi ikke bearbeider – blir til gift i systemet vårt.

Hvis vi ikke tar det på alvor, vil det over tid utvikle seg til:

• Stress 
• Psykiske plager 
• Fysiske sykdommer 
• Avhengigheter 
• Utmattelse 
• Følelsesmessig likegyldighet eller forakt 

Men om vi møter det, aksepterer det, bearbeider det – da skjer det motsatte.

Vi transformerer det vonde til rå livskraft.

Dette er kjernen i Mentora-programmet, SamtaleLoftet og arbeidet til Linda Norskov:

Å vekke mennesker til å ta vare på seg selv – helt, helhjertet og helhetlig.

2. Hvorfor må alt bearbeides?

I kroppen og i sinnet finnes det ingen “delete”-knapp.

Alt vi ikke gjør ferdig, alt vi presser ned, blir lagret i nervesystemet, i energifeltet, i underbevisstheten.

Som Gabor Maté sier:

Depresjon er ikke en sykdom – det er en undertrykkelse. En “deep rest” som aldri kom.

Når vi ikke får ventilert, følt, akseptert, og ferdigstilt opplevelsene våre, må kroppen gjøre jobben. Og den gjør det gjennom:

• Symptomer 
• Følelser av tomhet 
• Indre uro 
• Avhengighetsmønstre 

Bearbeiding = Selvhealing.

Unnlatelse = Indre betennelse.

3. Den moderne krisen: Systemer som saboterer oss

Vi lever i en tid der samfunnet:

• Oppfordrer oss til å ignorere egne behov 
• Belønner travelhet og prestasjon fremfor helse og prosess 
• Bagatelliserer emosjonell smerte 

Resultatet er en epidemi av stress, depresjon, utmattelse og kroniske sykdommer.

Vi tror vi “håndterer livet” – men egentlig løper vi fra det uferdige.

4. Hverdagens renhold – hvordan ser det ut i praksis?

Mentalt, emosjonelt og spirituelt renhold handler om:

• Å sette ord på følelser i stedet for å skyve dem bort 
• Å ventilere, erkjenne, slippe – hver dag 
• Å snakke ut, ta små eller store samtaler med andre 
• Å jobbe med transformasjon, ikke undertrykkelse 

Formel:

Aksepter + Godta + Bearbeid = Frihet

Hver kveld kan du spørre:

• Hva trengte jeg i dag? 
• Hva skjedde som ikke ble helt ferdig? 
• Hvilke følelser vil jeg la gå? 
• Hva vil jeg styrke og ta med videre? 

5. Fra tap til superkraft: Transformasjonens vei

Når du gjør det vonde ferdig –

når du aksepterer at ting skjedde, at mennesker sviktet, at systemer var urettferdige –

når du tar kraften hjem til deg selv,

da skjer transformasjon.

Det som før tappet deg for energi, blir nå din styrke.

Det som før holdt deg nede, blir nå grunnlaget for din frihet.

Uferdig = lekkasje av kraft

Ferdiggjort = lagring av energi

6. Unngå feilen: Flukt og unnskyldninger

Når mennesker ikke gjør denne jobben, oppstår typiske fluktveier:

• Arbeidsnarkomani 
• Forbruk (shopping, underholdning, mat, sosiale medier) 
• Overdrivelse av stress og aktivitet 

“Hvis du ikke gjør ferdig det som presser på, vil du prøve å bedøve det med alt mulig annet.”

Men flukt løser ingenting.

Det bygger opp større kriser – økonomisk, emosjonelt, fysisk, relasjonelt.

7. Relasjonenes avgjørende betydning

Relasjoner og helse henger sammen.

Gamle sår i relasjoner – usagte ord, bitterhet, svik – må bearbeides for å sikre god helse.

Det betyr:

• Ta de samtalene du vet du trenger å ta 
• Avslutte det som er destruktivt 
• Tilgi – ikke for å unnskylde, men for å frigjøre deg selv 
• Bygge nye forbindelser på sannhet og kjærlighet 

8. Deep Rest – det ekte behovet

I dypet trenger vi:

• Å stoppe 
• Å være 
• Å hente oss inn 

“Deep rest” er kroppens og sjelens krav om helbredelse.

Hvis vi ignorerer det, blir prisen høy.

Hvis vi lytter, bygger vi et liv på ekte styrke.

Deep rest = Reell gjenoppbygging

Konklusjon: Din viktigste daglige jobb

• Bearbeid alt. 
• Fullfør alt. 
• Ventiler og transformer. 
• Velg integritet over unnskyldning. 
• Velg livskraft over flukt. 

Og husk:

Det vonde, når ferdig bearbeidet, blir det vakreste kraftverket i ditt liv.