En smakebit fra utviklingsprogrammet i relasjoner:

Her er lenke til kurset:  https://kurs.mentora.no/offers/5pW37vL9

Livsgenisten tenner bålet – varmen som holder flokken levende

Et liv i gode relasjoner starter ikke i familien, i parforholdet eller i flokken.
Det starter i deg.

Når du har det godt inni deg, smitter det.
Når du er urolig, utydelig eller i indre konflikt, smitter det også.

Dette er ikke moral.
Det er feltteori.

I gestaltterapi sier vi at helheten alltid er større enn summen av delene. Det betyr at stemningen, reguleringen og væren du bringer inn i et rom, påvirker alle som er der – ofte mer enn ordene dine. Dette var et kjernepoeng hos Fritz Perls, og det er fortsatt sant.

---

Når én endrer seg, må feltet justere seg

Tidligere var denne teksten rettet mot «dere».
Nå er den rettet mot deg – og det er mer presist.

Når du forbedrer din kontakt, regulering og bevissthet, vil relasjonene dine forbedres.
Noen ganger harmonisk.
Andre ganger med friksjon.

Det er viktig å forstå dette, slik at du ikke tror noe er galt når reaksjoner oppstår.

I familier – og i alle nære systemer – skjer det ofte dette:

• Når én person blir tydeligere, roligere eller mer levende

• kan andre reagere sterkere enn før

• fordi balansen i feltet endres

Dette er ikke et tegn på feil.
Det er et tegn på bevegelse.

Gestaltterapi kaller dette homeostatisk regulering: systemet forsøker å finne ny balanse når noe endrer seg. Det samme ser vi i systemisk teori, kommunikasjonsteori og nevrobiologi.

---

Intensjon, oppmerksomhet og retning

Det du setter som intensjon, beveger du deg mot.

Dette er ikke magisk tenkning.
Det er nevrologisk programmering.

I NLP vet vi at:

• det du retter oppmerksomheten mot, forsterkes

• det du gjentar mentalt, emosjonelt og i handling, blir et mønster

Når du velger å tenke, føle og handle i retning av:

• varme

• kontakt

• respekt

• samhold

… vil hjernen, nervesystemet og relasjonene dine begynne å reorganisere seg rundt dette.

Dette er også et hovedpoeng hos Wayne Dyer, som ofte siterte de gamle visdomstradisjonene:

“You’ll see it when you believe it.”

Helhetstanken inn i livet med menneskene

Vit at vi mennesker er unike, sjeldne og hellige liv alle sammen, med uendelige genier på innsiden.  Samtidig er vi ett, og vi er enige om det viktigste.  Vi vil ha glede, kjærlighet, takknemlighet og livskraft.  Vi vil utvikle, skape og bygge opp, ei det motsatte.

Livskunsten det er å kunne se ulike aspekter, perspektiver og til og med dimensjoner. Det siste kan i 3. dimensjon være fortid, fremtid og nåtid, mens vi kan tenke oss andre dimensjoner om vi har interesse for kvantefysikk, spiritualitet og vitenskap eller annet.

Visdom

Et godt verktøy i familien består av glede, kjærlighet og empati. Kraft er ødeleggende her. Merk dere det.

The wisdom is within and around us, and our collective wisdom will always grow from everybodys mind for we are all connected as a Big Family. 

 

Be Kind to Your Family + Family First = Happy Family

 

De som er villig til å åpne seg, lukke for det tapte og gjøre ferdig det vonde, vil modnes og finne dyp innsikt og god opplysning.

På et sølvfat vil jeg dele goder av nytt og gammelt som er hjelpsomt å leve videre med. Fravær av bevissthet skaper rom for manipulasjon – på alle veier og i alle nivåer.

Fravær av kjærlighet kan skape rom for et sinne som får utvikle seg til bitterhet som råtner og blir giftig hat.

Noen lever på så lav livsenergi, at de har en lav frekvens uten «in spirit» og vibrasjonene er i spredning som et kaos som holdes hardt igjen.

Disse har mistet all kontakt med sin livsenergi, og automatisk vil de hige etter ytre energi som energivampyrer på andre mennesker de hater og gjennom å skaffe seg mer og mer av noe som de egentlig blir kvelt av.

Hvordan er det å være sammen med andre? 

Familien / flokken / gruppen er en enhet. Og du er en enhet. Vi kan ikke være mer tilkoblet til andre enn vi er til oss selv.

Dette betyr i praksis at vi trenger å være hele selv, for å komme helt inn til vår partner. Mange ord kan brukes, som i kontakt, tilkoblet, awareness, hel og levende. Poenget er at vi jobber med oss selv når vi jobber med parforholdet.

På veien kan vi ta med oss tips og triks som å støtte oss på alle måter med pust, latter som gir lettelse, nærhet som å holde rundt og ha en positiv holdning og et konstruktivt fokus.

Du trenger trolig hjelp til gjennomføringen. Vær tålmodig, bruk tiden og la deg tygge og reflektere over teksten.

Vi trenger å gi slipp på gammel «gift og betennelse» og ta bort det vonde, så trenger vi samtidig å lære å stenge ute gjennom et beskyttelsesverktøy.

Videre er det å akseptere og / eller eliminere stress og belastning, etter timing, mål og situasjon viktig å kunne gjøre i praksis ved å

1) erkjenne den

2) velge tilstanden som hjelper deg

I flokken eller gruppa di, er det livsgnister som kan bli til et stort varmende bål. Flammer kan varme og flammer kan brenne opp, så det gjelder å finne lyset som gir næring til våre indre flammer slik at hele flokken kan varme seg sammen.

For å kunne ha et felles bål som bygger opp sterke relasjoner, god kommunikasjon og det ulike familier trenger er det nødvendig med tilstedeværelse. Bare slik er det forutsetninger for det samholdet som er det grunnleggende behovet, og som er grunnmuren for et kommunikasjonsklima og en kultur for de gode samtaler. Mange er ikke hjemme i seg selv, og da kan de ikke være sammen i full kontakt heller. Da blir det overflasiske samtaler om og men, der de ikke snakker med hverandre.

Uansett hvordan du opplever at det har vært å være sammen i familien, har dere kanskje ikke enda funnet nøklene til å tåle hverandre slik som dere er, eller slik rollene utspiller seg om det ikke er mulig å være autentiske sammen.

Her er ikke feil eller riktig, for her er det som er, og dette er viktig å akseptere. Bare slik kan utvikling og gode vekstprosesser skje. 

Jeg hørte en vis mann fortelle at han hadde hørt at språket var for å skjule følelsene våre. Du vet at språket kan hjelpe til med å forsterke og skape enda mer klarhet om følelsene også.

Følelser kan skape familiekrøll om vi ikke vet å bruke kreftene med klokskap og visdom. Vit allerede nå at følelser i en kropp er kjemi, som er hormoner og det er altså signaler ment å brukes i et sammensatt hele etter en god intensjon og dedikert livsplan.

Nå skal dere få lære om begrepene pusteverket, så husk og pust og støtt deg med pustesøylen (!!!), tankeverktøyet og følelsesapparatet.

Hvordan opplever du kommunikasjonen i flokken? Er du god nok? Blir du vurdert? Kommunikasjon ble designet og organiserte seg til å skjule følelser. Behovet er samhold. Om kommunikasjonen skaper avstand og konflikt, er det viktig å finne en god form for familieflokken.

Kommunikasjon er et spennende tema, og det er et område dere absolutt skulle gi dere selv en livslang utdanning… Dere skal få lære det viktigste her, og om dere kobler på nysgjerrighet og observasjon med refleksjon og detektivens entusiasme, så kan dere lære og dele med hverandre kunnskap resten av livet.

Vi har blitt og blir stadig dypt programmert gjennom historiefortellinger, språk, ord som er negativt ladet og omvendt, tabù, manipulasjon, hypnose, NLP, myter, legender, religion, staten, media og alt som er rundt oss. Vær ikke naiv og tro det er tilfeldig og blir tatt lett på, for all ledelse foretrekker de som er lette å lede. I dette kurset er det viktig at du rister deg våken, holder fokuset på at du vil samskape et godt familiesamhold uten splittelse, mistillit og krangling.

Jeg vil hjelpe til med at dere kan slappe mer av som familie, finne roen og være lekne, noe som vil gi store ringvirkninger.

Øvelsene vil hjelpe deg til å bli mer selvsikre, selvstøttende og kjenne at dere er på plass i dere selv, slik at følelsen av selv gir den uendelige følelsen av fred og ubetinget kjærlighet.

Helt ærlig 

Helt autentisk 

Helt levende 

Om du kan være fri til å være helt deg selv, spontan, livlig og skinne alle sider og moduser sammen med flokken din, så er du rik og blant unntakene. En flokks funksjon er blant annet å regulere deltagerne til å innfinne seg under en kultur, kontroll og en struktur. Det er helt normalt, og likevel trenger vi å både ha en god flokk og vi trenger muligheten til å være ærlig, autentisk og levende.

En flokk kan være stor eller liten, død eller levende, nær eller fjern. Det viktige er din fred med den i deg selv, og om du lever i flokken så er det mulig å utvikle relasjoner i familieflokken.

Du har kjernefamilieflokken som gjerne er husstanden, og så har du kanskje noen i flokken som har en turnus på jobb, eller i en annen familie. Så har du gjerne en storfamilieflokk, og i denne har vi også ofte avdøde forfedre som lever i historier og minner.

Det handler blant annet om tillit, selvtillit og teamtillit / flokktillit. Det vi får om vi oppnår nok trygghet og tillit i familieflokken er SAMHOLD. Behovet er samhold. Ved godt samhold i familieflokken vil det skje gode energetiske bølger som går i flyt og harmoni. Forståelsen er mer at problemet er kommunikasjon. 

Hvordan lever du ditt liv?

Vi blir dypt programmerte allerede før fylte 6 år, og det skjer i familieflokken, samfunnet og kulturen vi er en del av. Mye er godt, og noe virker bare en periode for så å skifte karakter til noe destruktivt.

Alt er energi, og enten er det sterk energi som ved glede, kjærlighet, støtte, forståelse og takknemlighet, eller det er lavere energi som ved skyld, skam, tap, bitterhet, frustrasjon, frykt og bekymring.

Kan du få menneskene rundt deg til å heie på deg mot målet du har? Eller sagt på en annen måte – er det slik at du har minst en i livet som heier på deg. Kan du være mer med denne personen, og kan du gi noe tilbake for en enda sterkere relasjon. Jo sterkere relasjon, jo sterkere livskraft.

Gjør det enkelt – bare gjør det du vil gjøre. Økt kunnskap gir flere muligheter. Så følg dette kurset og alt vi formidler om å leve autentisk, ærlig og godt.

Det er kulturelle, sosiale og psykologiske faktorer som påvirker og gjør noe med oss. Hvordan du har blitt forvaltet og hvordan du har tålt, mottatt og avvist har betydning for om du har en funksjonell selvregulering eller en dysfunksjonell selvregulering.

Tiden er inne til å ta ansvar for livet ditt, enten det er livslang læring (FEED YOUR BRAIN), helseoptimering eller optimalisering av livsglede og mening.

Ansvarsfraskrivelse er primitivt der det er ansvar, og om ikke så er det en grensesetting som er nødvendig.

 

Oppgave: Tenk deg en modell med fire ruter, to loddrett og to vannrett: Se det for deg og tegn opp. Øverst til venstre skriver du: Det er virkelig opp til deg selv. Øverst til høyre skriver du: Det er din skyld. Nederst til venstre: Det er virkelig opp til meg selv.  Nederst til høyre: Det er ikke  min skyld. 

Så kan du se hvor en tar ansvar i modellen, og hvor det er ansvarsfraskrivelse.

NB. I familieflokken er det alltid manipulasjon slik at dette går alle veier og i alle mulige graderinger og fasetter. Noen tar for mye ansvar, bærer ansvar for andre som aldri tar ansvar og for de som skylder på andre. Så finn din sanne og ærlige livsvei der du tar ansvar for ditt, og hjelper de små, de syke og svake i familieflokken, samt setter grenser og lar andre bære sitt ansvar. Det er som en dans eller en symfoni der en stadig er tilstede, med og levende engasjert og aksepterende med en god flyt.

 

Søyler for å finne flyten og komme til et høyere nivå: Kontroll, makt og frihet. 

Kontroll er kun aktuelt og mulig i øyeblikket – her og nå. Gi slipp på kontrollbehov, perfeksjonisme og styring med å kontrollere andre og annet enn det som er her og nå.

Makt er en kraft som kan ha ulik frekvens, og jo høyere, samt koblet med intensjon og kunnskap om kreftenes flyt kan du ha makten i deg selv. I dette kunnskapsfeltet er det fint at du er opplyst om manipulasjon, ved at det er tre ulike fenomener du kan observere.

 

Den onde manipulator har en agenda som ikke tjener deg, men som leder manipulatoren til sitt mål. Om du møter ond manipulasjon i arbeidslivet eller privatlivet, er det ofte enklest og liste seg rolig videre en helt annen vei. Du skal ikke være styrt av frykt, eller la deg presse av banen. Det er likevel mulig å være smidig, fleksibel og klok.

Personlig har jeg gått i fellene stort sett hver gang, så gjør som jeg skriver og ikke hvordan jeg har gjort det før. Nå er det imidlertid fint, selv om jeg selvsagt ser disse personlighetsforstyrrede makt – manipulerende folkene her og der. Det er en god ide å smile til alt og alle, og se på slike som luft – eller noe helt annet. For all del unngå disse, og ha aldri noe med dem å gjøre. Det blir å leke med ilden.

Den gode manipulator kan være den gode forelder som leder barna sine, den gode trener som leder utøverne og lærere, coacher, terapeuter og hjelpere som leder sine klienter til mer klarhet, innsikt og modning.

Den hjelpesløse manipulator blir uansvarlig.  Denne er ikke ond eller god, men er ikke tilkoblet eller i kontakt med sin ærlighet og ekte essens i en gitt situasjon (ofte en negativ eller stressbelastet situasjon som ikke blir akseptert og godtatt).

Videre vær oppmerksom på at ord kan ha negativ eller positiv valør, noe som kun  er kultur, så sett det til side. Mennesker vurderer og setter merkelapper på hverandre, fenomener og ord, så det blir lett maktmisbruk, hersketeknikker og ond eller hjelpeløs manipulasjon når vi snakker. Slikt skaper avstand og det motsatte av behovet for samhold, aksept og indre godfølelse.

 

Finn gnisten. Få liv i livet! 

Når gnisten tenner flammen i deg så er alt mulig.

Hva fyller du deg selv med?

Reflekter og gjør de justeringene som er nødvendig.

Forestill deg at du får det utbyttet du ønsker ut av dette – kurset og dette livet. Sikt høyt, sikt lavt og treff det du vil ha. Glem begrensningene nå. Lag heller en frodig fantasi av hvordan du vil ha det etter å ha lært de tingene jeg foreslår du kan leve helt ut.

Det er aldri for sent. Riktig tid er nå. Gjør deg så mottagelig som mulig, og tillat deg at du åpner deg opp.

Jeg begynner med å rette fokuset mot: Hvem er du – hvem er jeg? Vi kunne utforsket videre hvem blir jeg i møte med deg og motsatt. Hva deler vi, og hva holder vi tilbake? Vi kunne observert og registrert fenomenologien.

Det handler egentlig om HVORDAN vi gjør det. Spørsmålet til deg fra meg er HVORDAN lever du ditt liv? Hvordan stopper du deg, og hvordan holder du deg tilbake? I del 2 kan du lære om kontaktformene, og lære deg og bli bevisst på hvordan du er i kontakt innover, utover eller ei. Det er alltid best å være i kontakt, da du ellers er styrt av frykt, og da er det noe utenfor deg selv som fritt kan styre deg, manipulere, presse eller få din vilje, tid og alt du har av ressurser.

Sikre deg at du kan være i kontakt, støtte deg selv og beskytte deg, slik at det er du som helt og fullt lever ditt liv.

Body awareness vil hjelpe deg å få liv i alle de døde sonene som vanligvis er i folks kropper ved at de holder seg i sjakk med både pust og muskler. Det er viktig å ha stikkontakten i selve støpslet til livet.

Noen lever den lange døden hele livet. Lev heller fullt ut deg selv hele livet, og la overgangen ved døden av den formen kroppen er bli en god avslutning av noe godt en kan være dypt takknemlig for.

Kjenn deg selv. Væren og leven handler om å være i kontakt med deg selv. Ha stikkontakten i støpslet i selve livet som du er nå. Livet du er spinner mot det du ønsker når du tillater flyten, naturen, behov, drive og energi.

Hvem er du? 

Hvem er du? Din biografi er hva vi forteller om oss selv, slik som navn, adresse, sivilstatus, yrke, utdanning, karriere og status. Slikt kan du tenke ut og skrive i en CV og til og med i din egen biografi.

Hvordan tenker du på andre? Generelt og konkret? Det anbefales å være svært bevisst på dette, da det kan begrense deg og hindre gode muligheter, samt forsure livet unødvendig. På samme måte er det viktig å skrelle av falske lag av forventning, forestillinger, narrativ og vurderinger. Alt liv, også mennesker, er alltid i bevegelse og de er aldri de samme som sist du møtte dem. Likevel er det så mange som tror det, og forholder seg deretter.

Viktigere er det å vite, kjenne og erkjenne at du er den essensen av en bevissthet som er en levende intelligens med en kropp med verktøy, apparat og system som kan gjøre, skape og lære det bevisstheten velger. Mange er veldig oppmerksomme på dette, mens andre har ingen bevissthet på dette. Her nytter det ikke å bruke tenke-verktøyet, men det er det å kjenne helheten av essensen du er som gjelder. Du er i bevegelse som et liv, og det er nødvendig og kontinuerlig kjenne seg selv og ta ansvaret og friheten til å leve fullt ut ditt liv.

En av mine nylige rådgivere sa at jeg ikke måtte finne på å skrive noe om meg selv. Det er mulig det er en regel i markedsføring. Jeg foretrekker å vite en del om de jeg tar imot rådgivning, kurs eller læring av, for jeg trenger noen knagger for å se og forstå meningen. Derfor kommer litt om meg her, men du kan absolutt hoppe over det, for det er ikke viktig. Jeg er i det hele tatt ikke opptatt av det ytre ego-styrte som mennesker ofte måler og sammenligner hverandre etter. Det er det indre og det andre som vi kan skape i en samtale eller oppleve som er spennende, interessant og gir meg mening.

En annen grunn til å presentere meg er at det er høflig, og jeg har en stil av høflighet og vennlighet. Jeg vil trygge grunnen til jeg eventuelt vil dytte vennlig på deg, riste løs gammelt stress og vippe litt på den stolen du klamrer deg til. Jeg vil aldri velte den stolen, som en metafor, men være der for deg.

En tredje grunn er pedagogisk, for som du straks skal lese så er det et par aspekter av og om mennesket. På engelsk er ordet for menneske todelt: Humanbeing. Human = personligheten og biografien. Being: væren, essensen av liv, sjelen, spirit. Det handler om å være menneskelig også, da det skaper kraft og kontakt. Being Human.

Biografien er som det ytre styrte og det er ofte det vi stolt eller skamfull formidler noe om når det gjelder hvem vi er.

Jeg heter Linda Nordskog, og det er kun navnet og historiene knyttet til det.  Nå er nå. Ingen er statiske, eller det de gjorde eller opplevde.  Minner kan forbedres og manipuleres, eller glemmes.  Det er bare jeg som kan bruke «jeg» om meg selv.  Dette er kun persona, det falske selvet, egoet, og mane tror de er dette, eller de indentifiserer seg totalt med det.  Da blir de emosjonelt ruinert.  J

Jeg var først i livet helt åpen og naiv, men så observerte jeg diverse på godt og vondt, samt uakseptabelt rot og svikt i systemer.

Jeg er ikke blant de mest naive, og likevel ser jeg at jeg har hatt en enorm utvikling i å skrelle av lag på lag av naivitet og dyp hjernevask. Jeg har absolutt tillit til gode mennesker og de gode intensjoner. Godheten vinner alltid til slutt, og vi har alle ansvar for å gjøre alt vi kan i den situasjon vi er i.

Nå kan jeg forstå at den naiviteten jeg hadde om at systemene ikke hadde kompetanse til å få inn viktig læring til livsmestring, for det er helt klart for meg at denne kompetansen er det ikke ønskelig for de som vil ha kontroll og makt, at en befolkning har.  En autoritær ledelse ønsker å lede personer som gjør som de får beskjed om, og tror på de narrativene som er ønskelig.

Mennesker som kjenner seg selv, vet selv og tenker selv vil avsløre løgn og onde agendaer.  Da oppdager menneskene at de er enige om det viktigste, nemlig at vi vil ha fred, frihet og glede, samt livskraft med helse og sunnhet som er det mest naturlige, ei dette kjemiske og giftige som skaper betennelser og sykdom.

Det er viktig at menneskene blir selvstendige, frie, stolte, modige og kan sette grenser og si nei til ondskap, dumskap og galskap.

Selv om myndigheter i verden misliker at befolkkningen blir lite medgjørlig og vanskelig å ha med å gjøre, og evnen til kritisk tenkning og mot til å stille kritiske spørsmål er i disse dager svært aktuelt, så er da ikke dette folkks problem.  Det er viktig at det er rettferdig, riktig og akseptabelt for oss alle.  Om en kult av psykopater ønsker å styre verden er det viktig at vi alle forhindrer noe slikt.

Vi er inne i en autoritær bølge og en nedbrytning av den enkelte person, men bølger går opp og ned, så la oss flyte på bølger av frihet, fred og godhet!

Ergo er denne selv-utdanningen, som jeg tilbyr i Mentora.no,  svært viktig, så vær dedikert og still meg spørsmål om dette som er både medført og naturlig, samt en smule komplekst og sammenhengende siden det bryter med våre vanlige tankemønster.

Jeg deler her noe av min livsfilosofi som gir meg gode hverdager, og hjelper meg til å være meg selv. Jeg går de veiene jeg har lyst til, og jeg lar fremtiden stå åpen med alle verdens muligheter. Jeg låser ingen porter, men jeg lukker opp mange dører til nye muligheter. Jeg slapper av her jeg er nå, og er så heldig at jeg er fornøyd med situasjonen.

Jeg fant min røde tråd i livet som jeg etter hvert har nøstet sammen til en meningsfull sammenheng. Jeg kjenner meg komfortabel, trygg og har friheten til å være meg selv og leve mitt eget liv. Frihet er et ord som får meg til å puste lettere. Det handler om at jeg kan være som jeg er, slik jeg er akkurat nå.  Autentisk frihet handler om den reelle frihet i alle soner, både indre sonen, tankene og det som er reelt ute.

Jeg har levd et innholdsrikt liv og lært mye gjennom gode tider og tunge stunder. Det var gjennom motgang og kriser jeg strakk meg mest mot frihetstrang, selvstøtte, utholdenhet, styrke, modning og tåleevne. Det har vært de fine stundene, gode samtalene og fantastiske og uforglemmelige øyeblikkene som løftet de sterke lykkelige opplevelsene til nye høyder. Jeg fikk en bekreftelse på at jeg kan være meg selv, og kjente at ingenting gir bedre liv enn det.  Selvfølelsen kunne bade i omsorg, kjærlighet og tillit. Jeg kunne kjenne gode følelser enda mer intenst. Livet ble sterkere, og jeg ble mer levende. Jeg er ydmyk, glad, takknemlig og heldig for at jeg nå kan dele mine erfaringer med andre. Jeg håper det kan bevege, berøre, vekke, varme eller inspirere noe i deg som leser.  Jeg skriver for utvikling og vekst.

Gjennom min erfaringskompetanse, kunnskap og ervervet visdom har jeg en romslig skattkiste med verktøy som klientene kan få tilgang til avhengig av hvem de er og hva de har behov for. I terapirommet deler jeg de skattene som oppstår i møte med den enkelte klient. I Slik vokser du vil jeg dele det jeg mener kan støtte mennesker til å gripe muligheter og kjenne etter hva de til enhver tid har behov for i livet.

Jeg skriver ikke for at du skal løpe enda fortere i livets rotterace. Tvert imot ønsker jeg å bidra til at du skal gjøre mer som du vil og har lyst til. Slik får du et bedre liv der du ikke bryr deg om andres krav og forventninger. Jeg ønsker å gi deg frihet og førsteplassen i eget liv tilbake, for kanskje har du, slik det er nå, mange foran deg på livets resultatliste. Din posisjon er full kontakt. Du skal ha kontakten i støpslet på det lysende livet du er. Du har en egen natur av en essens, og du er en del av den ultimate eksplosjonen.

Du vant allerede førsteplassen din da du ble født. Det er på tide å ta imot alle mulighetene du er tildelt ved at du er et stort potensial i deg selv. Du kan vokse hver dag, slik trær gjør. De står og hviler seg tilsynelatende, og så skjer det så utrolig mye under jorda og i stammen. Det er et mikrounivers av universet. Det er slik med deg også, du vokser selv om du ikke merker det. Nå kan du gå opp på et høyere nivå i livet ditt der du merker denne veksten.

Her er lenke til kurset:  https://kurs.mentora.no/offers/5pW37vL9