Her presenteres et antomobbeverktøy eller et fredsverktøy på en så konsis måte, at det er enkelt å overse. Motstand er det som er dårlig gjort, forderver eller gjør noe mot andres livskraft som trekker den andre ned. Med motstand er det viktig å bruke kraften konstruktivt slik at det skapes samarbeid, forståelse og noe nytt som er verdifullt. Normalt vil autoriteter bruke kraften mot den som mobber, og stigmatisere den som blir mobbet. Her er noen innspill til hvordan vi i fremtiden kan hjelpe hverandre å holde fred mellom oss, for barna våre og i samfunnet.
Den som mobber har ikke den harmonien og det samarbeidet i seg selv som fremmer god kjemi. En strategi kan da være å rakke ned på andre, mobbe og stenge ute. Ofte gir frykten et behov for å ta kontroll.
Mobbing handler om frykt i seg selv. Det er ikke-kontakt og ikke – tilknytning, mangel på livsvisdom, vranglære og oppgitthet. Det handler om å ta både tak i den som utfører nedbrytningen av andre, da roten til smerte er oppstått her, og det handler om å varme opp, trygge og kompensere for den som har blitt utsatt for mobbing og nedbrytning. Det er mye å lære om å være gode mot hverandre og samarbeide.
Dessverre er det en kritisk vurderingskultur der barna tidlig lærer å sammenligne seg med andre, og konstatere at de ikke er gode nok. Derfor er det viktig for foreldre og voksne å støtte, løfte og bekrefte barn og ungdom som fullkomne som de er, samtidig som vi lærer dem om prosess og utvikling. Vi kan alltid leve bedre og oppleve det gode sterkere, mens vi lar det destruktive prelle av.
Mobbing og utestengelse skjer i alle aldre. Jeg har sett eldre pensjonister utestenge en enslig mann, og det er så trist og se. Mobbing, utestengelse og maktmisbruk skjer hver dag fra de som sitter som ansatte i offentlige etater, der dette går utover kunden eller den som skulle fått service og hjelp. Dersom de voksne setter andre i bås, dømmer og snakker nedsettende om andre, er de dårlige rollemodeller for barna som vil kopiere dette og praktisere det mot andre barn.
Antimobbeverktøyet som virker består av glede, kjærlighet og empati. Her er kraft / POWER ødeleggende dersom det brukes MOT den som har mobbet. Det er imidlertid kraft i situasjonen som kan brukes til å skape noe nytt som er mye mer verdifullt.
Vi kan alle gå på en god livsvei mot det som gir vekst og blomstring. Den gode formen for liv er å sette fokus på det som er fint, og det som virker og gir energi. Den syke formen derimot gir næring til problemene. Det du fokuserer på vil som mange vet ekspandere og øke.
Mobbing er motstand som påvirker enormt de feltene noen av de involverte er i. Det vil samfunnsøkonomisk og sosialt, helsemessig og for folkehelsen ha enorme goder ved å skape kultur for at det største er kjærlighet, glede, empati og livskraft.
Mobbing er feil, uakseptabelt og urettferdig. Det er grunn til å bli sint og kraften i sinne kan hjelpe deg til å sette grensen.
Her er det viktig å lære seg hvordan kraften i sinne kan brukes konstruktivt til å skape noe god og viktig fra her og nå og inn i fremtiden.
Mobbing kommer av hierarki. Mobbing kan skade og bryte ned, så stå aldri alene med dette. Det å snakke om det vil ta skammen og krenkelsen over til de som utfører handlingen. Ved å belyse det, vil “trollet” sprekke i sola.
La aldri skam eller frykt stoppe deg fra å informere systemet, og med det mener jeg at du kan sette kopi til rektor, lærere, foresatte til de som har utført de dårlige handlingene.
Om en person med en episode mobber deg så kan du om du klarer det takle det med å gå inn i en modus der du forsterker din selvkontakt, selvstøtte og selvkjærlighet. Videre velger du timing og dine 3 setninger med at det Mobberen gjør (Når du a,b og c), hva det gjør med deg (så blir jeg stresset, lei meg og forbannet) og du informerer med at dette er helt uakseptabelt og vil få konsekvenser om dette fortsetter.
Det skal være informasjon der du står i kraften av sinne og er lynskarp, tordendrønnende og i en 100% kraft som gir mottager klar beskjed.
Dette logges med en tekst der det nøyaktig skrives ned dato, klokkeslett og hva som skjedde, samt hva du sa om du tar det opp selv.
Hver gang mobbing skjer så logges det av deg. Om det skjer en hendelse, du svarer og det skjer aldri igjen så er det en suksess. Da vet du at du lykkes og kan forsterke deg, trene emosjonell styrketrening og mental trening ved mobbing, der du blir sterkere for hver gang.
I situasjoner der det er for mye, for ille, for mange eller det er på et nivå av vold som er kriminelt så skal du informere muntlig og skriftlig til et helt sett av ansvarlige. Gjør det grundig av fra starten og fortsett loggingen og ditt rop om hjelp.
For hver episode med mobbing og oftere enn det, hvert steg, hvert åndedrag og hver gang du kan, så trener du opp deg selv både fysisk og psykisk.
Det er viktig at du selv ikke gjentar mobbens ord og budskap på innsiden. Vit at det handler om den som mobber og avviser. Det er alltid en massiv usikkerhet, ofte en angst og det kan også være misunnelse, sjalusi og noe som trigger.
Elsk det som er og alt ved deg selv og la kraften av kjærlighet som er uendelig sterk, fylle deg både bevisst og ubevisst, gjennom kropp og sinn. Bruk valget du har til å bestemme deg for at du er uovervinnelig, samtidig som du drar inn hjelpere. Vær løs på avtrekkeren med anmeldelse om noe går tregt, samtidig som det er alvorlig for eksempel.
Nok en gang:
Antimobbeverktøyet som virker består av glede, kjærlighet og empati. Her er kraft / POWER ødeleggende dersom det brukes MOT den som har mobbet. Det er imidlertid kraft i situasjonen som kan brukes til å skape noe nytt som er mye mer verdifullt.
For transformasjon, støtte og styrke:
1. Tap skal bli vekst. Mobbingen skal gå fra at den smerten og lidelsen som er i det for deg der du aksepterer og godtar det som er helt uakseptabelt, slik at dette forvandler seg til autentisk liv der det fosser kraftig liv av polariteter som smelter sammen i din kjerne: Dyp ro og høyeste kraft.
Det er gjennom det vondeste og mest vanskelige, der vi gjennomgår og overlever, samt får kjempet og sloss til en seier slik at en ikke lar seg mobbe, at du blir sterkest, stoltest og mest suveren.
2. Ingen unnskyldninger og forklaringer er gode nok for å mobbe, men tilgivelse kan du gi deg selv for å ha mottatt og den det gjelder når det er genuint når du ønsker det. Sørg for at du lærer og får innsikt i forhold til mobberens agenda, intensjon og baktanke.
3. Jobb med din viktigste livsoppgave nå. Ved å fokusere på det som gir deg glede og det som er din “mission” bygger du opp deg selv uansett alt og alle.
Det beste har ikke skjedd enda!
Godheten vinner til slutt.
