Sett en eksistensiell kurs for livet ditt

Vet du hvor du er og hvor du er på vei?

Er det du som styrer, er det andre enn deg som styrer livet ditt, og lar du fortiden styre fremtiden – eller er du på plass?

Vi er en prosess i møte med prosesser i ulike perspektiver. Hvordan er det mulig å navigere seg gjennom livet slik det er meningen?

Vi lever i en helt ny tid der endringer skjer raskt, mye er snudd opp, ned og vi oversvømmes av sterke uttrykk for motstridende meninger og oppfatninger. I en slik forvirret tid med stressede, bekymrede og redde folk, der noen har sterke drivere for makt, kontoll og penger, gjerne grenseløst uten moral, etikk og empati, trenger vi kloke, varme og våkne mennesker.

Du kommer lengst ved å være åpen og uavhengig, om du skal unngå eksistensielle kriser eller de problemene som følger ved å miste seg selv, og kun spille roller og følge takten og instruksene til de som vil ha makten over deg og meg.

Du er viktig. Din vei betyr noe.

Vi velger sammen. Og sammen skaper vi det nye.

Vi lever i en brytningstid.

Mellom sannhet og løgn.

Mellom kontroll og frihet.

Mellom krig og fred.

Mellom frykt og kjærlighet.

De siste årene har vist oss hvor sårbare vi er – men også hvor sterkt vi lengter etter mening, sammenheng og ekte fellesskap. Pandemiens inngripen i livene våre fra 2020 skapte en dyp eksistensiell rystelse. Mange mistet tillit – til institusjoner, til autoriteter, til samfunnet. Og kanskje også til seg selv.

Vi ble minnet om hvor lett det er å styres gjennom frykt – og hvor viktig det er å velge bevisst.

Mørket vi ikke kan ignorere

Når krig ikke bare foregår mellom nasjoner, men også i informasjonsrommet, i media og i sinnene våre – da blir det eksistensielle spørsmålet tydelig:

Hva er sant? Hva er rett? Hva er mitt ansvar?

Hannah Arendt skrev om “ondskapens banalitet” – at det største sviket kan skje når mennesker slutter å tenke selv.

Carl Jung snakket om skyggen i mennesket – og at det vi ikke eier i oss selv, projiserer vi over på andre.

Viktor Frankl overlevde konsentrasjonsleirene og sa: “Alt kan tas fra et menneske – unntatt friheten til å velge sin egen holdning.”

Tidens sykluser – og vår rolle nå

Historien gjentar seg, i bølger og sykluser.

Kriger og sivilisasjoner reiser seg og faller.

Men hver gang finnes det mennesker som bærer visdommen videre – og som velger godhet.

Alan Watts minner oss om at dualitet er innebygd i livet: lys og mørke, dag og natt, glede og sorg.

Kierkegaard skrev: “Angsten er frihetens svimmelhet.”

Vi er frie. Og friheten gjør oss svimle. Men den gir oss også muligheten til å velge det gode – igjen og igjen.

Det gode skal vinne, for vi menneskene er gode. Det er noen få som er onde, og som er svært syke, så det er viktig at alle våkner opp, tar ansvar og frihet, slik at vi sikrer det vi alle ønsker oss, nemlig fred, frihet og glede.

Mentora-programmet presenterer det eksistensielle kurset.

Se mer her: https://kurs.mentora.no/det-eksistensielle-for-barn-ungdom-og-voksne

Advarsel: Alt er langt fra klart i dette ,kurset, som bygger seg selv ettersom flere kjøper kurset. En dag er det fylt av kurs for de spesielle og de generelle fasene og situasjonene vi opplever, med de anbefalingene og ressursene som er verdt å ta med seg for forebygging, reperasjon, optimalisering eller refleksjon. Det er alltid på sin plass med bevissthet, og det er typisk det motsatte mennesker gjør når de står fast. De nummer seg, går inn i livsløgnens seige sirup, og lurer seg selv bort fra fokus og muligheten til å komme til seg selv og gjøre det eneste riktige som er å leve ut seg selv som den en er.

Dette kurset er et uendelig prosjekt, og er ikke ferdig, men det er satt opp til en rimelig pengelapp, for inspirasjon og motivasjon til å legge inn leksjoner i de ulike bolkene. Noen blir til etter som det er relevant å lage en leksjon til klienter og kursdeltagere, eller bedriftskunder som ønsker og har behov for spesifikke leksjoner.

Det eksistensielle omhandler selve livet som vi er fra topp til tå, og det livet som er rundt oss. Det handler om hva vi er, hvem vi er og hva vi kan ta styringen over. Ved å være bevisst, kan vi være skapere av livet, er mitt utgangspunkt, noe som gjenspeiler seg i læren om bevissthet, energi, frekvenser, vibrasjoner og det som er virkeligheten.

I motsetning til dyrene, så er vi mennesker bevisste på at vi er bevisste og vi forstår sammenhengene og livssyklusene. Vi kan tro, og vi kan vite, og vi kan være lette å manipulere og styre. Gjennom utvikling og vekst lærer vi av erfaringer, og da lar vi oss ikke lure lenger, og gjennomskuer og avslører det falske og det som ikke er sant. Når vi ønsker sannheten, fremfor hva som er svaret, så tåler vi det som er i større grad. Vi har da differensiert og blitt fri fra identifiseringen til noe ytre.

Vi lærer tidlig at vi blir født og vårt fysiske legeme skal en dag dø. Mange forholder seg ikke til noe så ubehagelig, og luller seg inn i et falskt selv der en blir fremmedgjort, fanget i noe fastlåst situasjon som er mer eller mindre ønsket eller valgt. Det er så mange måter å unngå det vi virkelig ønsker på, blant annet gjennom å unngå her og nå, flykte fra full kontakt og høy bevissthet i sitt ekte selv.

Det er noen prosesser som kan løfte oss inn i mer bevisste valg fra nå av, og det er fortsatt mulig å endre kurs og konkurrere med det falske selvet, for vinneren er alltid det ekte selvet som er helt, levende og virkelig intelligent og tilkoblet.

Så en smule eksistensiell psykologi er på sin plass å lære. Videre er det klokt med noen filosofiske betraktninger. Og det å jobbe med seg selv er virkelig nødvendig siden vi trenger å gi slipp på det gamle som tynget oss før, så det ikke sliter oss i stykker gjennom repetisjon nå. Dessuten trenger vi å gjøre det uferdige til noe ferdig, som gir mening nå og fremover. For alt som du har gått gjennom

En eksistensiell veiviser gjennom livets faser

Hva vil det si å være menneske – helt fra starten av? Hvordan formes vi av tiden i mors liv, av fødselens kraft, av relasjonen til de første blikkene og berøringene – og hvordan bærer vi med oss alt dette videre i livet?

Dette kurset er for deg som søker dypere forståelse av livet – i alt fra det første åndedrag til den voksne kjærlig dang ehetens ansvar og frihet. Her møter vi livets mysterium med undring og varme, og gir plass til både glede, sårbarhet og utvikling.

Eksistensielt forankring gir sterkere selvstøtte, og du er ikke så lett å vippe av pinnen når det gjelder det viktigste for deg – livet ditt.

Inspirert av eksistensielle tenkere som Viktor Frankl, Rollo May og Søren Kierkegaard, utforsker vi spørsmålene i denne leksjonen.

Hva er meningen med dette livet? Et svar er glede. Slik barna har forstått meningen med livet, fordi de leker og gledder seg. Et annet svar er å leve ut potensialet vi har, til tross for forstyrrelser, distraksjon og andres ønske om å kontrollere og styre oss. Ved å leve ut livet vårt med ansvar og frihet i den retningen der vi fylles av lidenskap for hvordan vi får lov til å leve etter vårt indre kompass som skaper memning.

Hvordan kan jeg finne min vei, min glede, mitt ansvar – i møte med friheten og begrensningene som livet gir?

Hvordan kan vi støtte nye liv – og samtidig heles i vårt eget?

Fra å bære liv – til å leve det

Kurset følger deg gjennom:

Graviditet – hvordan våre egne mønstre, håp og frykter påvirker det nye livet vi bærer
Fødsel – overgangen fra trygghet til selvstendighet, både for barnet og foreldrene
Babyfasen – tilknytning, nervesystem, rytmer, og betydningen av regulering og kontakt
Småbarn – frihet og grenser, lek og språk, begynnelsen på det sosiale selvet
Barn og ungdom – identitet, selvfølelse og møte med andres blikk
Den voksne reisen – eksistensiell ansvarlighet, kjærlighet og indre transformasjon

Et kurs for deg som…

Jobber med mennesker, barn, foreldre, eller ønsker å forstå dypere
Er terapeut, lærer, leder – og trenger kontakt med livets helhet
Ønsker å bearbeide egen historie og gi videre det beste du har
Bærer på en drøm om å leve mer i tråd med gleden, kjærligheten og meningen

Glede er meningen.

Å elske og tjene – det er veien.

Vi tror – med Frankl – meningen ikke gis, men skapes. Ved å vite at jo mer mening du skaper, forsterker og bygger opp, jo mer livskraft er der når du trenger å overleve. Mening skapes i våre handlinger, i vår relasjon til andre, og i vår evne til å være til stede i det som er. Dette kurset gir deg både innsikt, refleksjon og konkret veiledning – og en reise tilbake til det som virkelig betyr noe.

Det er for eksempel en glede og en mening i å gi noe som betyr noe til andre, enten det er en opplevelse, en bok som betyr noe, et kurs som gir den læringen noen trenger, eller en reise som kan være med på å danne et nytt fundament i livet. Glede og mening er to sider av det samme.