Lær om kontaktsyklusen og finn ut av deg selv. En nøkkel er å forstå hva du holder på med. Hvordan du stopper deg selv, og hvordan du kommer videre. Fra destruktivt til konstruktivt. Fra fiasko til suksess.
Jeg har erfart at kunnskap og forståelse kan være ekstremt nyttig og en katalysator til vekst og utvikling. Her er en forklaring på kontaktsyklusen, sett i lys av gestaltterapi og psykoterapeutisk prosesstenkning, med eksempler på hvordan en kan være konstruktiv eller destruktiv, og hvorfor bevissthet i øyeblikket er nøkkelen til å ta tilbake styring og […]


